ブロッコリーの塩昆布おひたし

JA愛知厚生連 @cook_40296342
洋風な味付けになりがちなブロッコリーを昆布で和風のお浸しに❤
簡単なのでもう一品欲しい時に重宝します!
このレシピの生い立ち
骨粗鬆症予防にミネラルが豊富な昆布はぴったり!他にもヨウ素は甲状腺ホルモンの材料に、水溶性食物繊維はコレステロール排出や動脈硬化予防に効果が期待されています。
昆布の手軽な摂り方として、塩昆布は調味料として使うと◎♪
ブロッコリーの塩昆布おひたし
洋風な味付けになりがちなブロッコリーを昆布で和風のお浸しに❤
簡単なのでもう一品欲しい時に重宝します!
このレシピの生い立ち
骨粗鬆症予防にミネラルが豊富な昆布はぴったり!他にもヨウ素は甲状腺ホルモンの材料に、水溶性食物繊維はコレステロール排出や動脈硬化予防に効果が期待されています。
昆布の手軽な摂り方として、塩昆布は調味料として使うと◎♪
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