塩麹と大葉の鶏の揚げ焼き

ウキウキるんるん♫
ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

塩麹の旨みと爽やかな大葉が食欲そそります。
このレシピの生い立ち
塩麹を作ったので作りました。

塩麹と大葉の鶏の揚げ焼き

塩麹の旨みと爽やかな大葉が食欲そそります。
このレシピの生い立ち
塩麹を作ったので作りました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2〜3人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 大葉 5枚
  3. 生姜のすりおろし 小さじ1
  4. ニンニクのすりおろし 小さじ1
  5. 塩麹 大さじ1
  6. 米粉 大さじ3
  7. 米油 大さじ3

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮を剥ぎ取り、一口大に切り、生姜、ニンニク、塩麹大さじ1杯をまぶし、1時間置きます。(前日に仕込んでも良いです)

  2. 2

    大葉のみじん切りを入れて全体に混ぜてから米粉をまぶします。

  3. 3

    フライパンを温め油を入れ鶏肉を並べて蓋します。

  4. 4

    表面が白っぽくなったら蓋を外し裏面も焼いて完成です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ウキウキるんるん♫
に公開
腸活アドバイザー発酵食品ソムリエ食育アドバイザー取得者です。簡単、お手軽メニューが大好きです(*´꒳`*)健康オタクなので、なるべく市販のルーや素を使わずにお料理やお菓子を作ってます。YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してますので良かったら遊びに来て下さいね!ウキウキるんるんkitchenで検索してくださいね(●´ω`●)
もっと読む

似たレシピ