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タイ人が教える本格ガパオライス♡
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タイ人が教える本格ガパオライス♡-レシピのメイン写真

タイ人が教える本格ガパオライス♡

Tabéyōyō
Tabéyōyō @cook_40426339

タイで一番人気のある料理ガパオライス!ひき肉だけでなくイカ、えび、豚や牛の細切れ肉など様々なアレンジを楽しめます!
このレシピの生い立ち
タイを出て最も恋しかったものがガパオライスでした。試行錯誤を繰り返し遂に実家でよく食べていた味に仕上げることができたのがこのレシピです。

タイで一番人気のある料理ガパオライス!ひき肉だけでなくイカ、えび、豚や牛の細切れ肉など様々なアレンジを楽しめます!
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タイ人が教える本格ガパオライス♡

Tabéyōyō
Tabéyōyō @cook_40426339

タイで一番人気のある料理ガパオライス!ひき肉だけでなくイカ、えび、豚や牛の細切れ肉など様々なアレンジを楽しめます!
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タイを出て最も恋しかったものがガパオライスでした。試行錯誤を繰り返し遂に実家でよく食べていた味に仕上げることができたのがこのレシピです。

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材料

2人分
  • ひき肉 400g
  • にんにく 6片
  • ホーリーバジル 1〜2カップ
  • タイの唐辛子 お好み
  • [A] 醤油 大さじ2
  • [A] メッキー・シーズニングソース 大さじ1
  • [A] 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    にんにくの皮をむき、小さく切る

    • タイ人が教える本格ガパオライス♡作り方1写真
  2. 2

    タイの唐辛子を5ミリの厚さで輪切りにする

    • タイ人が教える本格ガパオライス♡作り方2写真
  3. 3

    1と2をすり鉢に入れ、香りが出るまで軽くつぶす

    • タイ人が教える本格ガパオライス♡作り方3写真
  4. 4

    ホーリーバジルの茎を取り除き、葉をボウルに盛り、大さじ4の水を加えておく

    • タイ人が教える本格ガパオライス♡作り方4写真
  5. 5

    中華鍋または深いフライパンにサラダ油大さじ2を加え弱火にかける

    • タイ人が教える本格ガパオライス♡作り方5写真
  6. 6

    油が熱くなったら、先ほど潰したにんにくと唐辛子を加え、にんにくが少し色づくまでかき混ぜる

    • タイ人が教える本格ガパオライス♡作り方6写真
  7. 7

    牛ひき肉を加え、強めの中火にして炒める。肉に火が完全に通るまで時折かき混ぜる。この時点で[A]を加える

    • タイ人が教える本格ガパオライス♡作り方7写真
  8. 8

    火力を高くし、数秒間加熱し、ステップ4のホーリーバジルと水を鍋に加える

    • タイ人が教える本格ガパオライス♡作り方8写真
  9. 9

    ステップ8の水が蒸発するまで約40秒間かき混ぜ続ける。その後、火を止める

    • タイ人が教える本格ガパオライス♡作り方9写真
  10. 10

    ジャスミンライスと半熟の目玉焼きとを一緒に盛り付けて完成です!

    • タイ人が教える本格ガパオライス♡作り方10写真

コツ・ポイント

ガパオライスのコツはなんといってもガパオを使うことにあります。ガパオはホーリーバジルを意味するタイ語です。ガパオがない場合はイタリアンバジルやタイバジルなどでの代用も可能ですがやはりホーリーバジル「ガパオ」を使って作ってみて欲しいですね!

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Tabéyōyō
Tabéyōyō @cook_40426339
2023/07/10 08:49に公開
タイ人のヨーヨーです。アメリカのワシントン州在住です。パーソナルシェフをやってます。本格的なタイ料理のレシピを紹介します。よろしくお願いします!IG: tabeyo.yo英語のレシピまたはシェフサービスのリクエストはこちらへ tabeyoyo.com
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このレシピのキーワード

ガパオ ご飯 ひき肉 にんにく トウガラシ

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