耐熱容器に洗ったもやし、ざく切りにした小松菜、千切りにしたにんじんを順番に入れラップして電子レンジ600w2分30秒チン

野菜から出た水分をきり、温かいうちに3cmくらいに切ったニラと○の鶏がらスープの素・ごま油・炒りごまを加えて混ぜ合わせる

耐熱容器に豚挽肉とみじん切りにした椎茸、＊の調味料を全部入れて混ぜ合わせ、ラップをして電子レンジ600wで1分チンして、

一度電子レンジから取り出し、混ぜてから再度電子レンジで1分チンする。

器にご飯を盛り、②と④とキムチをのせて温泉卵は真ん中にのせる。