ピーマンは縦に細切りにする。

フライパンを温めごま油を入れる。

刻みニンニクを入れて炒める。

すぐにピーマンも入れ炒める。

塩昆布を入れる。

ピーマンと塩昆布を混ぜ炒める。

ご飯を入れ混ぜ炒める。

全体的に混ざったら完成。