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米なすとピーマンの炒め物
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米なすとピーマンの炒め物-レシピのメイン写真

米なすとピーマンの炒め物

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

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材料

3〜4人分
  • 米なす 1本
  • ピーマン(小) 2個
  • 片栗粉 適量
  • 油 大さじ2〜3
  • ★麺つゆ、ポン酢 各大さじ1
  • ★醤油、砂糖、酒 各小さじ2
  • ★水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    米なすは大きく皮が固めなので切る時は気をつけて。厚さ2センチほどの輪切りにして水にさらしアク抜きします。ピーマンもカット

  2. 2

    なすの水を切りペーパーで拭いたら片栗粉を薄く全面につけます。フライパンを温め油を入れ馴染ませ、なすを静かに入れます。

    • 米なすとピーマンの炒め物作り方2写真
  3. 3

    なすがどんどん油を吸うので早めに裏返して均等に油を吸わせ焼きます。蓋をして弱めの中火で数回返しながら焼き目をつけます。

  4. 4

    縦にカットしたピーマンも途中で投入。

    • 米なすとピーマンの炒め物作り方4写真
  5. 5

    色付いてきたらまな板に取り半分に切って火の通り具合を確認。白く生焼けならフライパンに戻して酒をふり蓋して蒸し焼きに。

  6. 6

    今回は全部四つ切りにしてタレを絡めて蒸し焼きにしました。

    • 米なすとピーマンの炒め物作り方6写真
  7. 7

    なすがタレを吸ってしんなりしたら完成です。片栗粉効果で程よくとろみがつきます。

    • 米なすとピーマンの炒め物作り方7写真
  8. 8

    あつあつなのでやけどをしないよう注意です。生姜や一味唐辛子をかけてもいいですね。

コツ・ポイント

あまり厚めに切ると中まで火が通りにくいです。弱火、酒、蓋でじっくり蒸し焼きか、四つに切ってタレを絡めて炒めるか。今回は後者で。素揚げではなく揚げ焼きですね。

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課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
2023/07/17 15:01に公開
皆さんのレシピを拝見し、「こんな作り方があるんだ!」と参考にさせていただいています。いつもありがとうございます。レシピは冷蔵庫にあるもので作る「今日食べるおうちご飯」ばかりなので、おしゃれで凝ったものは苦手です。。なるべく添加物の少ないものを使い、米粉や豆乳を使ったアレルギー対応レシピもメモとして更新中。五味、香り、温度、歯触り、盛り付け。買い物から皿洗いまで、料理って本当に面倒で面白い。
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 ピーマン 酒 米なす

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