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米なすとピーマンの炒め物
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米なすとピーマンの炒め物-レシピのメイン写真

米なすとピーマンの炒め物

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
草加市

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材料

3〜4人分
  1. 米なす 1本
  2. ピーマン(小) 2個
  3. 片栗粉 適量
  4. 油 大さじ2〜3
  5. ★麺つゆ、ポン酢 各大さじ1
  6. ★醤油、砂糖、酒 各小さじ2
  7. ★水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    米なすは大きく皮が固めなので切る時は気をつけて。厚さ2センチほどの輪切りにして水にさらしアク抜きします。ピーマンもカット

  2. 2

    なすの水を切りペーパーで拭いたら片栗粉を薄く全面につけます。フライパンを温め油を入れ馴染ませ、なすを静かに入れます。

    • 米なすとピーマンの炒め物作り方2写真
  3. 3

    なすがどんどん油を吸うので早めに裏返して均等に油を吸わせ焼きます。蓋をして弱めの中火で数回返しながら焼き目をつけます。

  4. 4

    縦にカットしたピーマンも途中で投入。

    • 米なすとピーマンの炒め物作り方4写真
  5. 5

    色付いてきたらまな板に取り半分に切って火の通り具合を確認。白く生焼けならフライパンに戻して酒をふり蓋して蒸し焼きに。

  6. 6

    今回は全部四つ切りにしてタレを絡めて蒸し焼きにしました。

    • 米なすとピーマンの炒め物作り方6写真
  7. 7

    なすがタレを吸ってしんなりしたら完成です。片栗粉効果で程よくとろみがつきます。

    • 米なすとピーマンの炒め物作り方7写真
  8. 8

    あつあつなのでやけどをしないよう注意です。生姜や一味唐辛子をかけてもいいですね。

コツ・ポイント

あまり厚めに切ると中まで火が通りにくいです。弱火、酒、蓋でじっくり蒸し焼きか、四つに切ってタレを絡めて炒めるか。今回は後者で。素揚げではなく揚げ焼きですね。

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課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
2023/07/17 15:01に公開
草加市
いつも皆さんのレシピを拝見して、「こんな作り方があるんだ!」と楽しく参考にさせていただいています。ありがとうございます。趣味は料理、特技は千切り。基本はスピード重視の目分量調理ですが、なるべく添加物の少ない食材や調味料を使うよう心がけています。米粉や豆乳を使ったアレルギー対応レシピも、少しずつメモ代わりに更新していく予定です。最近は「焼き目」と「焦がし」に夢中。パエリアのおこげ、プリンのカラメル、カステラの底紙の部分……そして一番好きなのは、石焼き麻婆豆腐の石鍋に付いたおこげです。五味、香り、温度、歯触り、盛り付け、そして皿洗いまで。料理って本当に面倒で面白い。
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