レンジで簡単!豆苗とサラダチキンのサラダ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

簡単!和風サラダ。
このレシピの生い立ち
ツナ豆苗をサラダチキンに変えてみました。

レンジで簡単!豆苗とサラダチキンのサラダ

簡単!和風サラダ。
このレシピの生い立ち
ツナ豆苗をサラダチキンに変えてみました。

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材料

2人分
  1. 豆苗 1袋
  2. サラダチキン 1缶70g
  3. 醤油、オリーブオイル 各小さじ2
  4. マヨネーズ 小さじ1
  5. 鰹節 少々

作り方

  1. 1

    豆苗を5cmほどに切って水にさらす。

  2. 2

    サラダチキンを崩す。

  3. 3

    豆苗にサラダチキン、醤油、オリーブオイルを掛ける。
    レンジ600w2分加熱する。

  4. 4

    鰹節、マヨネーズを加えて混ぜる。

コツ・ポイント

豆苗2耗作目なので水に少し長めにさらしました。

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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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