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豚バラ肉ピーマン茄子の豆鼓醤炒め
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豚バラ肉ピーマン茄子の豆鼓醤炒め-レシピのメイン写真

豚バラ肉ピーマン茄子の豆鼓醤炒め

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

豆鼓醤を入れると味に奥行きが出ます♬
このレシピの生い立ち
豆鼓醤を使った肉野菜炒め。

豆鼓醤を入れると味に奥行きが出ます♬
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豚バラ肉ピーマン茄子の豆鼓醤炒め

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

豆鼓醤を入れると味に奥行きが出ます♬
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豆鼓醤を使った肉野菜炒め。

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材料

2人分
  • ニンニク 1かけ
  • ごま油 大さじ1
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 茄子 1本
  • ピーマン 1個
  • 舞茸 1/3パック
  • 豚バラ肉 100g
  • ★醤油 大さじ1
  • ★料理酒 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • ★豆鼓醤 小さじ1
  • ★キビ砂糖 小さじ1
  • ハーブソルト・黒こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    豚バラ肉は3cm幅に切る。
    玉ねぎ・ニンニクはスライスする。
    茄子は縦半分に切って1cm幅に切る。

    • 豚バラ肉ピーマン茄子の豆鼓醤炒め作り方1写真
  2. 2

    ピーマンは細切りにする。
    舞茸はほぐす。

  3. 3

    ★を混ぜ合わせる。

    • 豚バラ肉ピーマン茄子の豆鼓醤炒め作り方3写真
  4. 4

    フライパンにごま油・ニンニクを入れてコールドスタート。

    • 豚バラ肉ピーマン茄子の豆鼓醤炒め作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎ・茄子・ピーマン・舞茸を入れて炒める。

    • 豚バラ肉ピーマン茄子の豆鼓醤炒め作り方5写真
  6. 6

    茄子に油が回ったら豚バラ肉を入れて炒める。

    • 豚バラ肉ピーマン茄子の豆鼓醤炒め作り方6写真
  7. 7

    【3】を入れて絡める。

    • 豚バラ肉ピーマン茄子の豆鼓醤炒め作り方7写真
  8. 8

    ハーブソルト・黒こしょうで味を調える。

    • 豚バラ肉ピーマン茄子の豆鼓醤炒め作り方8写真
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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2023/07/30 01:40に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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