離乳完了期★たらのパピヨット
千種区☆離乳食レシピ @cook_40406139
クッキングシートをアルミホイルで代用できます。
このレシピの生い立ち
このレシピは乳幼児期の食事づくりを応援したいとの想いから、名古屋市千種区役所と千種保健センターの管理栄養士、椙山女学園大学生活科学部管理栄養学科の学生が協力して作成したものです。
離乳完了期★たらのパピヨット
クッキングシートをアルミホイルで代用できます。
このレシピの生い立ち
このレシピは乳幼児期の食事づくりを応援したいとの想いから、名古屋市千種区役所と千種保健センターの管理栄養士、椙山女学園大学生活科学部管理栄養学科の学生が協力して作成したものです。
アプリでひらく作り方
- 1
沸騰したお湯でたらを茹で、ぶつ切りにする。
- 2
ほうれん草は茹で、みじん切りにする。
- 3
ホワイトソースを火にかけ、コンソメを入れる。
- 4
クッキングシートの上に、①→②→③の順にのせて包む。
- 5
200℃に予熱したオーブンで、20分焼いたら完成。
-
- 6
栄養価とアレルギー表示はこちらです。
（画像クリックで拡大） -
- 7
このレシピは「離乳食レシピvol.3」に掲載されてます。
保健センター3か月児健診や区民生子ども課窓口で配布しています。 -
- 8
同じ食材で離乳食から大人の食事まで作れます！
【たらのホワイトソースパピヨット】
大人ID：21348711 -
コツ・ポイント
春季はほうれん草の代わりに、そら豆を使うのもよいです。
調味前に取り分けて塩こしょうを加えると、大人もおいしく食べることができます。
つくれぽ
乳幼児期の食事づくりを応援したいとの想いから、愛知県名古屋市の千種区役所と千種保健センターの管理栄養士、椙山女学園大学生活科学部管理栄養学科の学生が協力して作成したものです。https://www.city.nagoya.jp/chikusa/page/0000139443.html
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21590300
