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鶏肉の野菜あんかけ
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鶏肉の野菜あんかけ-レシピのメイン写真

鶏肉の野菜あんかけ

Web食堂
Web食堂 @cook_40387907

柔らかく焼き上げた鶏肉に、トロトロの餡が絶妙にマッチしてます。
このレシピの生い立ち
いつもの鶏むね肉をちょっと変わった味付けで食べたくて、あんかけにしてみました。

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いつもの鶏むね肉をちょっと変わった味付けで食べたくて、あんかけにしてみました。

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Web食堂 @cook_40387907

柔らかく焼き上げた鶏肉に、トロトロの餡が絶妙にマッチしてます。
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いつもの鶏むね肉をちょっと変わった味付けで食べたくて、あんかけにしてみました。

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材料

  • 鶏むね肉 250g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • にんじん 1/4本
  • 長ねぎ 1/4本
  • 水溶き片栗粉 適量
  • 塩(下味) 少々
  • こしょう(下味) 少々
  • 水(あん) 100㏄
  • だし(顆粒)(あん) 少々
  • しょう油(あん) 大さじ1
  • 酢(あん) 大さじ1
  • 砂糖(あん) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉は、皮と脂を取り除いてから開いて厚さを均一にします。1%の砂糖と1%の酒をすり込んだら、15分ほど置いてください。

    • 鶏肉の野菜あんかけ作り方1写真
  2. 2

    にんじんは、千切りにします。

    • 鶏肉の野菜あんかけ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎは、千切りにします。

    • 鶏肉の野菜あんかけ作り方3写真
  4. 4

    長ねぎは、5㎜くらいの幅で斜め切りにします。

    • 鶏肉の野菜あんかけ作り方4写真
  5. 5

    鶏肉表面の水気を拭き取ってから、一口大に切り分けます。ビニール袋に片栗粉と塩こしょうを加えてもみ込んでください。

    • 鶏肉の野菜あんかけ作り方5写真
  6. 6

    フライパンに油をひいて、鶏肉を入れたら油と絡めてから火をつけます。

    • 鶏肉の野菜あんかけ作り方6写真
  7. 7

    焼き色がついたら、いったん取り出してください。

    • 鶏肉の野菜あんかけ作り方7写真
  8. 8

    フライパンを拭いたら油をひいて、煙が出るまで熱したらにんじんを炒めます。

    • 鶏肉の野菜あんかけ作り方8写真
  9. 9

    にんじんがしんなりしてきたら、玉ねぎと長ねぎを加えてさらに炒めます。

    • 鶏肉の野菜あんかけ作り方9写真
  10. 10

    玉ねぎがしんなりしてきたら、あんの材料をすべて入れて火を弱めて煮込んでいきます。

    • 鶏肉の野菜あんかけ作り方10写真
  11. 11

    煮立ってきたら、いったん火を止めてから水溶き片栗粉を加えます。

    • 鶏肉の野菜あんかけ作り方11写真
  12. 12

    しっかり混ぜてから弱火にかけて、好みのトロミがつくまで煮詰めてください。

    • 鶏肉の野菜あんかけ作り方12写真

コツ・ポイント

水溶き片栗粉を入れてトロミをつけるときは、いったん火を止めて、しっかり混ぜてから弱火で煮詰めていきます。

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Web食堂
Web食堂 @cook_40387907
2023/07/23 03:32に公開
いつもの料理をひと手間加えて。YouTubeもやってます。https://www.youtube.com/channel/UCX58aHTh1rbLFPZeUBAygAw
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