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5分で!子供のおやつにも♡油揚げトースト
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5分で!子供のおやつにも♡油揚げトースト-レシピのメイン写真

5分で!子供のおやつにも♡油揚げトースト

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

醤油マヨと青のりが効いていて、子供にも大人気の油揚げトーストです。おやつとしてもたのしめますよ。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っていた油揚げを使ってトーストを作ってみました。子ども達がお腹がすいたというときでも、これを食べたら満足してくれるので、手作りおやつとしても作っています。おうちにある材料で簡単に作れるので、試してみてください

醤油マヨと青のりが効いていて、子供にも大人気の油揚げトーストです。おやつとしてもたのしめますよ。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っていた油揚げを使ってトーストを作ってみました。子ども達がお腹がすいたというときでも、これを食べたら満足してくれるので、手作りおやつとしても作っています。おうちにある材料で簡単に作れるので、試してみてください

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5分で!子供のおやつにも♡油揚げトースト

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

醤油マヨと青のりが効いていて、子供にも大人気の油揚げトーストです。おやつとしてもたのしめますよ。
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冷蔵庫に残っていた油揚げを使ってトーストを作ってみました。子ども達がお腹がすいたというときでも、これを食べたら満足してくれるので、手作りおやつとしても作っています。おうちにある材料で簡単に作れるので、試してみてください

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材料

1人分
  1. 食パン(8枚切り) 1枚
  2. 油揚げ 1枚
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. 醤油 小さじ1
  5. 青のり お好みで
  6. 白ごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    油揚げを細かく切ります。

    • 5分で!子供のおやつにも♡油揚げトースト作り方1写真
  2. 2

    油揚げ、マヨネーズ、醤油、青のり、白ごまを混ぜます。

    • 5分で!子供のおやつにも♡油揚げトースト作り方2写真
  3. 3

    このようにしっかり混ぜ合わせます。

    • 5分で!子供のおやつにも♡油揚げトースト作り方3写真
  4. 4

    食パンに手順3を塗ります。

    • 5分で!子供のおやつにも♡油揚げトースト作り方4写真
  5. 5

    トースターで3分ほど加熱して焼き目がしっかりついたらできあがりです。

    • 5分で!子供のおやつにも♡油揚げトースト作り方5写真

コツ・ポイント

青のりで風味、白ごまで食感をプラスすることで、食べていても飽きないトーストになります。油揚げも食べやすいように細かくきると良いですよ。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2023/07/23 02:22に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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