さつま芋のきんぴら（とまと記念館） 東海市 @toukaishi_tomato 【東海市公式】このレシピの生い立ちとまと記念館オリジナルメニュー もっと読む 【東海市公式】このレシピの生い立ちとまと記念館オリジナルメニュー もっと読む さつま芋のきんぴら（とまと記念館） 東海市 @toukaishi_tomato 【東海市公式】このレシピの生い立ちとまと記念館オリジナルメニュー もっと読む 【東海市公式】このレシピの生い立ちとまと記念館オリジナルメニュー もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 さつま芋（正味） 180ｇ サラダ油 小さじ１ 醤油 小さじ１ 砂糖 小さじ１ 水 小さじ１ 黒ゴマ 少々 七味 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 さつま芋は拍子切にし、水にさらす。 2 さつま芋を固めにゆでる。 3 フライパンに油を熱し、2を炒め、調味する。 4 最後に黒ゴマをふる。大人の味には七味をかける。 コツ・ポイント （１食分）160kcal、食塩相当量0.4g、野菜量90ｇ さつま芋をゆでる代わりに電子レンジでラップして加熱してもＯＫです。（600ｗ2～3分） 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21593660 コピーしました！ 東海市 @toukaishi_tomato 2023/08/14 06:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 愛知県東海市では、『生きがいがあり健康なまち東海市』を目指し、一人ひとりの健康づくりを応援しています。公式キッチンでは、家庭で簡単に作れるレシピや離乳食のほか、”トマトde健康づくり”の一つである「トマト給食」や「とまと記念館」で提供している人気メニューを紹介していきます。東海市HP https://www.city.tokai.aichi.jp もっと読む このレシピのキーワード きんぴら さつま芋 似たレシピ その他のレシピ パリパリごぼうとサニーレタスのサラダ 中学生女子お弁当 5/30 紫キャベツのナムル〜♡！ ささみとおくらのごま豆乳スープそうめん わらびのペペロンチーノ風炒め ☆簡単☆きのこと玉ねぎの和風ソースチキン 超、簡単！クラムチャウダー 簡単・節約！厚揚げのたこ焼き風 ＊茄子と鶏肉のみぞれ煮＊ 即席◎きゅうりワカメのカニカマ中華和え Teriyaki Pineapple Chicken Shishkabobs Breaded Zucchini Butter free sugar cookies Crispy Tofu with Sweet Potatoes Creamy Egg Salad 卵スープ！ 簡単 中華そうめん 花しゅうまい（とまと記念館） 2種のハムの彩りサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21593660
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