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発酵美肌惣菜☆甘麹のにんじんラペ
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発酵美肌惣菜☆甘麹のにんじんラペ-レシピのメイン写真

発酵美肌惣菜☆甘麹のにんじんラペ

rinrin8
rinrin8 @cook_40055216

発酵調味料でにんじんを生のままでおいしく、たっぷり食べられます。美肌効果もバッチリです

このレシピの生い立ち
甘麹の素を使い、甘めしょっぱい発酵、薬膳ラペでひ

発酵調味料でにんじんを生のままでおいしく、たっぷり食べられます。美肌効果もバッチリです

このレシピの生い立ち
甘麹の素を使い、甘めしょっぱい発酵、薬膳ラペでひ

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発酵美肌惣菜☆甘麹のにんじんラペ

rinrin8
rinrin8 @cook_40055216

発酵調味料でにんじんを生のままでおいしく、たっぷり食べられます。美肌効果もバッチリです

このレシピの生い立ち
甘麹の素を使い、甘めしょっぱい発酵、薬膳ラペでひ

発酵調味料でにんじんを生のままでおいしく、たっぷり食べられます。美肌効果もバッチリです

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甘麹の素を使い、甘めしょっぱい発酵、薬膳ラペでひ

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材料

1人分
  1. にんじんスライスしたもの カップ1
  2. ドレッシング 大さじ2〜3
  3. ♪甘酒 大さじ2
  4. ♪オリーブオイル 大さじ2
  5. ♪味噌 大さじ1
  6. ♪胡椒 適宜
  7. ♪オレンジ果汁 20cc
  8. ♪レモン果汁 10cc
  9. くこのみ 5粒
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作り方

  1. 1

    にんじんはピーラーでスライスしておく。

    • 発酵美肌惣菜☆甘麹のにんじんラペ作り方1写真
  2. 2

    ドレッシング材料を混ぜ合わせる

    • 発酵美肌惣菜☆甘麹のにんじんラペ作り方2写真
  3. 3

    ジップ付き袋にいれ、くこのみも加えてもみ込み、1時間ほど冷蔵庫におく

    • 発酵美肌惣菜☆甘麹のにんじんラペ作り方3写真

コツ・ポイント

ピーラーでスライスしていくとかんたんにひらひらははのにんじんができますよ

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rinrin8
rinrin8 @cook_40055216
2021/02/22 03:34に公開
かんたんにつくれる野菜料理、ローフード、晩ごはんおかず、時短おかず、おつまみ、キャラ弁などアップしています。健康は食から！添加物や化学調味料を使わず、シンプルな材料で、素材をおいしく食べるためのお料理レシピを日々創作しています。ローフード国際プロデューサー国東クリーブガーデン公式アンバサダー食品衛生責任者クックパッド福岡座談会1期生
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