レクチンフリードルチェポルコお好み焼き
治癒院Jasmine @cook_40394328
レクチンフリーレシピです。イタリア産のドルチェポルコを使ったキャベツたっぷりのお好み焼きです。
このレシピの生い立ち
ドルチェポルコはイタリア産の生ハムの材料になる高級ポークらしいですが、お安く手に入ったので、お好み焼きに入れました。
ちょっと高級な感じがしますね。
きゃべつがたくさん食べられてうれしいです。
レクチンフリードルチェポルコお好み焼き
レクチンフリーレシピです。イタリア産のドルチェポルコを使ったキャベツたっぷりのお好み焼きです。
このレシピの生い立ち
ドルチェポルコはイタリア産の生ハムの材料になる高級ポークらしいですが、お安く手に入ったので、お好み焼きに入れました。
ちょっと高級な感じがしますね。
きゃべつがたくさん食べられてうれしいです。
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作り方
- 1
きゃべつは千切りにする。
- 2
キャベツ、するおろした長芋、卵、米粉、塩昆布を入れ混ぜ合わせる。
- 3
ドルチェポルコの薄切りを先に焼き、お皿に取り出す。
- 4
お好み焼きの形に整え、フライパンにごま油を入れ焼く。
- 5
両面焼いたら、ドルチェポルコの表面をもう一度焼き、お好み焼きの上にのせる。
- 6
お好みで、ソース、マヨネーズ、かつお節、あおさ粉をかける。
コツ・ポイント
ソース、マヨネーズは添加物の少ないものを使用してください。
つくれぽ
色々な病気や、難病、肥満が治るレクチンフリー食事療法を紹介。虚弱体質、慢性疲労、慢性体調不良、副鼻腔炎、リウマチ、不整脈、子宮内膜症を私も全て克服して、１０㎏以上痩せました(^^♪。がん、腫瘍、精神疾患、発達障害、難病にも効果があります。病気で苦しんでいる方、レクチンフリー食事療法を試してみてください。レクチンフリー食事療法専門家 あたま＆からだ治癒院 Jasmine セラピスト Kimmy
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