ピーマンのはんぺんツナ詰め かわゆう1211 @cook_40191259 魚焼きグリルで放置&すぐ出来る料理が好き#ダイエット #筋トレ飯♡ #簡単ヘルシー #糖質制限このレシピの生い立ち火の通りを気にせず簡単ヘルシーに食べたくて☻鯖缶に置き換えると多めに出来ます もっと読む 魚焼きグリルで放置&すぐ出来る料理が好き#ダイエット #筋トレ飯♡ #簡単ヘルシー #糖質制限このレシピの生い立ち火の通りを気にせず簡単ヘルシーに食べたくて☻鯖缶に置き換えると多めに出来ます もっと読む ピーマンのはんぺんツナ詰め かわゆう1211 @cook_40191259 魚焼きグリルで放置&すぐ出来る料理が好き#ダイエット #筋トレ飯♡ #簡単ヘルシー #糖質制限このレシピの生い立ち火の通りを気にせず簡単ヘルシーに食べたくて☻鯖缶に置き換えると多めに出来ます もっと読む 魚焼きグリルで放置&すぐ出来る料理が好き#ダイエット #筋トレ飯♡ #簡単ヘルシー #糖質制限このレシピの生い立ち火の通りを気にせず簡単ヘルシーに食べたくて☻鯖缶に置き換えると多めに出来ます もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ピーマン 5個 ツナ缶 1缶 はんぺん 一袋(125gでした) ピザ用チーズ 20g 塩胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 大まかな材料です 2 ピーマンはヘタをおとして半分にカット、洗いながら種なども除く 3 ボウルなどで具材をこねて軽く塩胡椒して詰める。小麦粉はたかなくても大丈夫です♬ 4 魚焼きグリル(我が家は両面)5分。ピーマンが程よくしんなりする程度に焼きました コツ・ポイント ピーマンやはんぺん、ツナ缶の大きさによって作る個数を調整してみてください☻薄味なのでお好みでケチャップなどどうぞ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21600044 コピーしました！ かわゆう1211 @cook_40191259 2023/08/07 09:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー COOKPAD、年内で卒業します今まで有難うございました もっと読む このレシピのキーワード ツナ ピーマン ピザ用チーズ はんぺん 似たレシピ その他のレシピ 【レンチン】簡単無限ピーマン 簡単♡３分♡山芋とろろ〜♡ 子どもウケ◎肉巻きオニオンリングカツ☆ ヘルシー☆ほったらかしオーブン焼きカツ おくらキムチ レンジで完成！なすの生姜ポン酢和え ささみときゅうりのゆずポン和え ホットケーキミックスでおかずパン ライスペーパーより、チーズトッポギ 3合炊き炊飯器で簡単チャーシュー Rustic pumpkin bread Chicken Marsala Big Mac casserole Simple French Country Cassoulet(Lamb Stew with Beans andSausage) Dad's Chicken Liver Pâté 無塩の パリパリ きゅうりのきゅうちゃん フルーツ青汁ヨーグルト 甘酸っぱいもずくスープ モロヘイヤ、長芋、オクラの天ぷら https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21600044
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