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おからナゲット-レシピのメイン写真

おからナゲット

miriyaa
miriyaa @cook_40154246

腹持ちよく、かさ増しになる子供が喜ぶナゲット
このレシピの生い立ち
安くて美味しくてお弁当にも入れれる。
沢山作れるナゲットをつくりました。

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沢山作れるナゲットをつくりました。

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材料

約20個
  1. 鶏ミンチ肉 200g
  2. おから 200g
  3. 片栗粉 大さじ3
  4. 卵 1個
  5. コンソメ 小さじ2
  6. 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    ボールに材料を全部入れてまとまるまでこねます。塩コショウはちょっと多いかな?と思うくらい入れるといいです。

  2. 2

    こね終わったら一口サイズにナゲットの形に形成します。

  3. 3

    少し多めの油を熱したフライパンで揚げ焼きし、両面焼き色が付いたら完成です。

コツ・ポイント

形成の時にフォークで跡を付けるとナゲットぽいかも。

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miriyaa
miriyaa @cook_40154246
2023/08/07 11:05に公開
料理が大好き♡子供が喜ぶ物を中心に。。。和食、洋食、中華、お菓子など
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