プルコギ冷やし中華 春菜食堂ϋ♡ @2507iino むくみを抑える効果のあるリンゴ酢をタレにして♬このレシピの生い立ち冷やし中華にプルコギが合うと思って。 もっと読む むくみを抑える効果のあるリンゴ酢をタレにして♬このレシピの生い立ち冷やし中華にプルコギが合うと思って。 もっと読む プルコギ冷やし中華 春菜食堂ϋ♡ @2507iino むくみを抑える効果のあるリンゴ酢をタレにして♬このレシピの生い立ち冷やし中華にプルコギが合うと思って。 もっと読む むくみを抑える効果のあるリンゴ酢をタレにして♬このレシピの生い立ち冷やし中華にプルコギが合うと思って。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 冷やし中華の麺 1個 サンチュ（レタス） 2〜3枚 プルコギ 100g キムチ 50g 白ごま 少々 ★水 25ml ★鶏がらスープの素 小さじ1/4 ★醤油 大さじ1 ★リンゴ酢（酢） 大さじ1 ★ごま油 大さじ1 ★蜂蜜 大さじ1 【プルコギ】 牛肉切り落とし 100g 人参 3cm 玉ねぎ 1/6個 ☆醤油 小さじ2 ☆料理酒 小さじ2 ☆キビ砂糖 小さじ1 ☆ニンニク（チューブ） 小さじ1 ☆生姜（チューブ） 小さじ1 ☆ごま油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サンチュを4cm幅に切る。 2 ★を混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やしておく。 3 冷やし中華麺を記載通りに茹でる。 4 水で洗ってぬめりを取ってしめる。 5 お皿に麺を入れて【2】のタレを絡める。 6 サンチュをのせる。 7 プルコギをのせる。 8 キムチをのせるて白ごまをふる。 9 【プルコギ】 10 人参を千切りにする。玉ねぎはスライスする。 11 袋に牛肉・人参・玉ねぎ・☆を入れてよく揉みこむ。 12 フライパンに【9】をタレごと入れてコールドスタート。 13 中火でじっくりと炒め煮にする。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21602212 コピーしました！ 春菜食堂ϋ♡ @2507iino 2023/08/07 10:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食材を探すのに日々奮闘中(ｏ´艸｀ｏ)ｧﾊ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。 もっと読む このレシピのキーワード プルコギ 冷やし中華 レタス にんじん 牛細切れ 中華麺 はちみつ にんにく キムチ 酒 玉ねぎ たかきび しょうが 似たレシピ その他のレシピ おなかに優しい濃厚さつまいもポタージュ サバ水煮缶 マヨ、晒し玉ねぎ れんこん、焼きねぎ、きのこ入り揚げ出し豆腐 焼き茄子 細切りピーマン炒めのせ 肉巻き酢豚 レンジで完成！なすの生姜ポン酢和え ホットケーキミックスでおかずパン ささみときゅうりのゆずポン和え ライスペーパーより、チーズトッポギ 3合炊き炊飯器で簡単チャーシュー Rustic pumpkin bread Chicken Marsala Big Mac casserole Simple French Country Cassoulet(Lamb Stew with Beans andSausage) Dad's Chicken Liver Pâté さっくりペンネツナサラダ 胡瓜の中華漬け なすとシーチキンのさっぱり！ おからナゲット https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21602212
アプリでひらく
