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レンジ★米粉のバナナケーキ★ダイエット
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レンジ★米粉のバナナケーキ★ダイエット-レシピのメイン写真

レンジ★米粉のバナナケーキ★ダイエット

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ヘルシーなバナナケーキ、いかがですか?
米粉と豆乳でグルテンフリー
レンジ4分
夏休みにお子様と一緒に作ってみませんか♪
このレシピの生い立ち
小さい子が我が家に集まった時、喜ばれるのはバナナ入りのスイーツ♡

幼い子でも失敗なく作れ、すぐに食べられるのでよく作りました。シナモンとラム酒は省いています
大人にはラムレーズンやナッツ入りも♡
凄い勢いで無くなるので、当時は4倍量で♪

ヘルシーなバナナケーキ、いかがですか?
米粉と豆乳でグルテンフリー
レンジ4分
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小さい子が我が家に集まった時、喜ばれるのはバナナ入りのスイーツ♡

幼い子でも失敗なく作れ、すぐに食べられるのでよく作りました。シナモンとラム酒は省いています
大人にはラムレーズンやナッツ入りも♡
凄い勢いで無くなるので、当時は4倍量で♪

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ヘルシーなバナナケーキ、いかがですか?
米粉と豆乳でグルテンフリー
レンジ4分
夏休みにお子様と一緒に作ってみませんか♪
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小さい子が我が家に集まった時、喜ばれるのはバナナ入りのスイーツ♡

幼い子でも失敗なく作れ、すぐに食べられるのでよく作りました。シナモンとラム酒は省いています
大人にはラムレーズンやナッツ入りも♡
凄い勢いで無くなるので、当時は4倍量で♪

ヘルシーなバナナケーキ、いかがですか?
米粉と豆乳でグルテンフリー
レンジ4分
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小さい子が我が家に集まった時、喜ばれるのはバナナ入りのスイーツ♡

幼い子でも失敗なく作れ、すぐに食べられるのでよく作りました。シナモンとラム酒は省いています
大人にはラムレーズンやナッツ入りも♡
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材料

8cm×18cmタッパー
  1. バナナ 1本
  2. 米粉 55g
  3. きび砂糖 10g
  4. ベーキングパウダー 5g
  5. 岩塩 少量
  6. 卵 1/2個
  7. 豆乳 大さじ1.5
  8. こめ油 大さじ1.5
  9. シナモン(あれば) 3振り
  10. ラム酒(あれば) 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    熟れたバナナを使ってください

    バナナを潰す

    • レンジ★米粉のバナナケーキ★ダイエット作り方1写真
  2. 2

    全ての材料を加えていく

    • レンジ★米粉のバナナケーキ★ダイエット作り方2写真
  3. 3

    混ぜ合わせる

    • レンジ★米粉のバナナケーキ★ダイエット作り方3写真
  4. 4

    耐熱容器(タッパー)に生地を流す

    ラップしてレンジ600w4分

    • レンジ★米粉のバナナケーキ★ダイエット作り方4写真
  5. 5

    粗熱がとれたら、逆さにして型から外す

    • レンジ★米粉のバナナケーキ★ダイエット作り方5写真
  6. 6

    保冷剤などで、しっかり冷やしたら、食べやすくカット

    ピスタチオをのせました♪

    • レンジ★米粉のバナナケーキ★ダイエット作り方6写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/08/05 16:46に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21601533
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