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【鶏レバー】洋風玉ねぎソテー
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【鶏レバー】洋風玉ねぎソテー-レシピのメイン写真

【鶏レバー】洋風玉ねぎソテー

ゆう1515
ゆう1515 @cook_40424277

ブラックペッパー香るソース味でご飯にもお酒にも相性抜群のレバー炒め。焼き鳥や甘辛煮に飽きた時の変化球としてオススメです。
このレシピの生い立ち
いつもと違う洋風仕立ての味でレバーを食べたくて作りました。ソース味の玉ねぎがレバー特有のクセをカバーし、とても食べやすいです。栄養豊富だからレバーをとり入れたいけれどちょっと苦手、という方にぜひオススメさせていただきたい一品です。

ブラックペッパー香るソース味でご飯にもお酒にも相性抜群のレバー炒め。焼き鳥や甘辛煮に飽きた時の変化球としてオススメです。
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【鶏レバー】洋風玉ねぎソテー

ゆう1515
ゆう1515 @cook_40424277

ブラックペッパー香るソース味でご飯にもお酒にも相性抜群のレバー炒め。焼き鳥や甘辛煮に飽きた時の変化球としてオススメです。
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いつもと違う洋風仕立ての味でレバーを食べたくて作りました。ソース味の玉ねぎがレバー特有のクセをカバーし、とても食べやすいです。栄養豊富だからレバーをとり入れたいけれどちょっと苦手、という方にぜひオススメさせていただきたい一品です。

ブラックペッパー香るソース味でご飯にもお酒にも相性抜群のレバー炒め。焼き鳥や甘辛煮に飽きた時の変化球としてオススメです。
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材料

2〜3人分
  • 鶏レバー 約200g
  • 玉ねぎ(スライス) 1/2個
  • 油 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • ⭐️カレー粉 小さじ1/3
  • ⭐️酒 大さじ1
  • ⭐️ソース(中濃) 大さじ2
  • ⭐️ケチャップ 小さじ1
  • ブラックペッパー お好きなだけ
  • パセリ(乾燥) 少量
  • レモン汁 お好みで
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作り方

  1. 1

    レバーを一口大に切り、水洗いします。キッチンバサミを使うとまな板が汚れません。10分くらい水に浸して臭みを抜きます。

    • 【鶏レバー】洋風玉ねぎソテー作り方1写真
  2. 2

    キッチンペーパーで水気を拭き取ります。

    • 【鶏レバー】洋風玉ねぎソテー作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎをスライスします。

    • 【鶏レバー】洋風玉ねぎソテー作り方3写真
  4. 4

    フライパンを温めて油を馴染ませます。火力は中〜強火です。玉ねぎとレバーを入れます。塩胡椒をしっかりします。

    • 【鶏レバー】洋風玉ねぎソテー作り方4写真
  5. 5

    レバーに半分くらい火が通ったら⭐️の調味料を入れます。

    • 【鶏レバー】洋風玉ねぎソテー作り方5写真
  6. 6

    時々フライパンを揺らしたり火元から離したりしながら、煮汁を全体に絡ませます。焦げないようにレバーを中まで加熱します。

    • 【鶏レバー】洋風玉ねぎソテー作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛り付け、ブラックペッパーと乾燥パセリをかけたら完成です。ブラックペッパーは多めが美味です。レモンはお好みです。

    • 【鶏レバー】洋風玉ねぎソテー作り方7写真
  8. 8

    ⭐︎⭐︎感謝⭐︎⭐︎おかげさまで「オニオンソテー」の人気検索でトップ10入りしました。ありがとうございます!
    23/9

コツ・ポイント

調味料を入れたら焦げないようにフライパンを動かしているイメージです。ホルモンなのできちんと中まで加熱して下さい。中濃ソースを使うと甘め、ウスターソースを使うとスパイシーになります。出来立ても美味しいですが冷やして食べるのもオススメです。

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ゆう1515
ゆう1515 @cook_40424277
2023/08/09 09:43に公開
おいしいものが大好き❣️「今日は何食べよう?何飲もう?」と考えている時間が至福です。食べても太りにくい&疲れにくい身体を作れる料理やおつまみを研究してます。なるべく時短で簡単で。。。どうぞよろしくお願いいたします→→→腸活アドバイザー・ダイエットインストラクター・食生活アドバイザー/お酒好きからのビール検定・ウイスキー検定
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このレシピのキーワード

酒 カレー粉 とりレバー 玉ねぎ ケチャップ

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