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かんたん!ご飯が進む チキンアドボ
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かんたん!ご飯が進む チキンアドボ-レシピのメイン写真

かんたん!ご飯が進む チキンアドボ

クック9MPR32☆
クック9MPR32☆ @cook_40425810

誰でも簡単においしく作れます。酢の力で肉が柔らかくなり食べやすくご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
フィリピンで食べたアドボがおいしかったのでまた食べたくなり、いろんなレシピを調べて簡単に作れるようにアレンジしました。

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フィリピンで食べたアドボがおいしかったのでまた食べたくなり、いろんなレシピを調べて簡単に作れるようにアレンジしました。

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かんたん!ご飯が進む チキンアドボ

クック9MPR32☆
クック9MPR32☆ @cook_40425810

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 350g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんにく 3片
  • 酢 50cc
  • しょうゆ 50cc
  • 水 100cc
  • 砂糖 小さじ2
  • ブラックペッパー 小さじ1/2
  • ローリエ(あれば) 1枚
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    材料を切る。にんにくはみじん切り。玉ねぎは薄切り。鶏肉は食べやすい大きさに切る(からあげぐらいの大きさでOK)。

  2. 2

    フライパンでサラダ油を熱し、にんにくを炒める。

  3. 3

    鶏肉と玉ねぎを加え、鶏肉の表面の色が変わるくらいまで中火で焼く。

  4. 4

    フライパンに調味料全部(酢、しょうゆ、水、砂糖、ブラックペッパー、ローリエ)を加えて混ぜ、沸騰させる。

    • かんたん!ご飯が進む チキンアドボ作り方4写真
  5. 5

    弱火にして蓋をし、15分煮込む。

  6. 6

    鶏肉をひっくり返してさらに10〜15分煮込む。

  7. 7

    煮汁が1/3くらいになったらできあがり。

    • かんたん!ご飯が進む チキンアドボ作り方7写真
  8. 8

    (にんじんやじゃがいもを入れる場合は、鍋に入れる前に電子レンジで3分程度温めるとやわらかくなります)

    • かんたん!ご飯が進む チキンアドボ作り方8写真

コツ・ポイント

簡単なので料理初心者でもおいしくできると思います。
もも肉ではなく手羽元や豚ブロックを使ってもOK。お好みでじゃがいもやにんじん、刻みねぎを加えてもおいしいです。

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クック9MPR32☆
クック9MPR32☆ @cook_40425810
2023/08/14 11:43に公開
料理が大の苦手。大好物のカレーを作ろうとしたら、野菜を切るだけで30分以上かかる。でも健康と節約のために自炊を始めたので、簡単メニューを研究しています。
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このレシピのキーワード

ご飯 鶏もも肉 にんにく 玉ねぎ

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