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無限ピーマン♪筋肉関節の痛みに簡単薬膳
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無限ピーマン♪筋肉関節の痛みに簡単薬膳-レシピのメイン写真

無限ピーマン♪筋肉関節の痛みに簡単薬膳

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

MizuhoBankさん、つくれぽありがとう!ピーマンは、血流を良くして、筋肉や関節のこわばり、けいれんをゆるめ、痛みに

このレシピの生い立ち
ピーマン
性味:辛・熱
帰経:心・脾
効能:温中散寒・開胃消食
鶏肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症:脾胃虚弱・虚労

MizuhoBankさん、つくれぽありがとう!ピーマンは、血流を良くして、筋肉や関節のこわばり、けいれんをゆるめ、痛みに

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ピーマン
性味:辛・熱
帰経:心・脾
効能:温中散寒・開胃消食
鶏肉
性味:甘・平
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適応症:脾胃虚弱・虚労

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無限ピーマン♪筋肉関節の痛みに簡単薬膳

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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ピーマン
性味:辛・熱
帰経:心・脾
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鶏肉
性味:甘・平
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効能:補中益気・補精益髄・降気止逆
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材料

  1. ピーマン 5個
  2. 鶏がらスープの素 大さじ1
  3. ごま油 大さじ1
  4. にんにくスライス 1片分
  5. 生姜(みじん切り) 8g
  6. ごま 適量
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作り方

  1. 1

    材料を用意する

    • 無限ピーマン♪筋肉関節の痛みに簡単薬膳作り方1写真
  2. 2

    ピーマンは縦2つに切り、ヘタと種を取って、縦2mm幅に細切りする。

    • 無限ピーマン♪筋肉関節の痛みに簡単薬膳作り方2写真
  3. 3

    フライパンに、にんにく薄切り・生姜みじんぎり・ごま油を入れて、焦がさないように熱し

    • 無限ピーマン♪筋肉関節の痛みに簡単薬膳作り方3写真
  4. 4

    千切りにしたピーマンを炒めて

    • 無限ピーマン♪筋肉関節の痛みに簡単薬膳作り方4写真
  5. 5

    鶏がらスープの素を混ぜて

    • 無限ピーマン♪筋肉関節の痛みに簡単薬膳作り方5写真
  6. 6

    胡麻をかけて

    • 無限ピーマン♪筋肉関節の痛みに簡単薬膳作り方6写真
  7. 7

    出来上がり!

    • 無限ピーマン♪筋肉関節の痛みに簡単薬膳作り方7写真

コツ・ポイント

ピーマン、唐辛子は、植物学的には同一種です。辛みを持たないピーマンの効能は、唐辛子の葉や茎に近いと考えられています♪

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2023/08/11 23:36に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21602573
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