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花椒香る♡鶏もも肉&蓮根★お弁当★常備菜
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花椒香る♡鶏もも肉&蓮根★お弁当★常備菜-レシピのメイン写真

花椒香る♡鶏もも肉&蓮根★お弁当★常備菜

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

花椒香る鶏肉とれんこん炒めです。
ビリビリ痺れる辛味が特徴の花椒ですが、マイルドにしてあります。簡単に作れるコツあり♪
このレシピの生い立ち
旨味がたっぷり出る鶏モモ肉とれんこんを合わせたくて。
シャキシャキ感を楽しみたくて、作りました
夏の暑さを吹き飛ばす花椒が、味の決め手になるように考えました。柔らかくさっぱりさせるため、お酢を効かせたのも工夫しています。お弁当にもピッタリ♡

花椒香る鶏肉とれんこん炒めです。
ビリビリ痺れる辛味が特徴の花椒ですが、マイルドにしてあります。簡単に作れるコツあり♪
このレシピの生い立ち
旨味がたっぷり出る鶏モモ肉とれんこんを合わせたくて。
シャキシャキ感を楽しみたくて、作りました
夏の暑さを吹き飛ばす花椒が、味の決め手になるように考えました。柔らかくさっぱりさせるため、お酢を効かせたのも工夫しています。お弁当にもピッタリ♡

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花椒香る♡鶏もも肉&蓮根★お弁当★常備菜

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

花椒香る鶏肉とれんこん炒めです。
ビリビリ痺れる辛味が特徴の花椒ですが、マイルドにしてあります。簡単に作れるコツあり♪
このレシピの生い立ち
旨味がたっぷり出る鶏モモ肉とれんこんを合わせたくて。
シャキシャキ感を楽しみたくて、作りました
夏の暑さを吹き飛ばす花椒が、味の決め手になるように考えました。柔らかくさっぱりさせるため、お酢を効かせたのも工夫しています。お弁当にもピッタリ♡

花椒香る鶏肉とれんこん炒めです。
ビリビリ痺れる辛味が特徴の花椒ですが、マイルドにしてあります。簡単に作れるコツあり♪
このレシピの生い立ち
旨味がたっぷり出る鶏モモ肉とれんこんを合わせたくて。
シャキシャキ感を楽しみたくて、作りました
夏の暑さを吹き飛ばす花椒が、味の決め手になるように考えました。柔らかくさっぱりさせるため、お酢を効かせたのも工夫しています。お弁当にもピッタリ♡

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材料

  • 鶏モモ肉 230g
  • 片栗粉 大さじ1
  • こめ油 小さじ1
  • れんこん 100g
  • ※醤油※みりん※きび砂糖※お酢 各大さじ1
  • ※花椒 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    冷たいフライパンに、カットした鶏肉と片栗粉を入れる
    まだ火は、点けない
    グルグルして、片栗粉を鶏肉にまとわせる

    • 花椒香る♡鶏もも肉&蓮根★お弁当★常備菜作り方1写真
  2. 2

    こめ油を入れ、火を点ける
    皮を下にして、焼く
    触らない!
    両面に焼き目がつくまでしっかり焼く

    • 花椒香る♡鶏もも肉&蓮根★お弁当★常備菜作り方2写真
  3. 3

    薄切りれんこんを加える

    鶏肉の旨味をれんこんに移す

    • 花椒香る♡鶏もも肉&蓮根★お弁当★常備菜作り方3写真
  4. 4

    ※を鍋肌に入れ、混ぜ合わせて出来上がり

    花椒は、麺棒で叩くと細かくなり、香りがでてよい

    • 花椒香る♡鶏もも肉&蓮根★お弁当★常備菜作り方4写真
  5. 5

    出来上がり♪

    #クックパッドアンバサダー

    • 花椒香る♡鶏もも肉&蓮根★お弁当★常備菜作り方5写真

コツ・ポイント

小さなお子さんには、花椒を入れる前に別皿に移して出してください!
ラストに花椒を加えれば、大人も楽しめますよ。

花椒は袋に入れてから、麺棒で叩きました。そのまま入れても問題ありませんが、香りが変わります。

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/08/29 20:32に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

片栗粉 れんこん 鶏もも肉 こめ 花椒

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