さっぱりゴーヤの梅和え！ ☆クローバー39☆ @cook_40177135 ゴーヤと梅干しめっちゃ合う!!お酒のつまみに…このレシピの生い立ち大量にもらったゴーヤ消費に… もっと読む ゴーヤと梅干しめっちゃ合う!!お酒のつまみに…このレシピの生い立ち大量にもらったゴーヤ消費に… もっと読む さっぱりゴーヤの梅和え！ ☆クローバー39☆ @cook_40177135 ゴーヤと梅干しめっちゃ合う!!お酒のつまみに…このレシピの生い立ち大量にもらったゴーヤ消費に… もっと読む ゴーヤと梅干しめっちゃ合う!!お酒のつまみに…このレシピの生い立ち大量にもらったゴーヤ消費に… もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ 1本 塩 適量 梅干し 2個 かつお節 1パック 調味料 ポン酢 大さじ1 ごま油 大さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤ(種とワタはスプーンで取り除く)を3mm程でカット！(カット前に鍋に火をかけておく) 2 沸騰したお湯に塩、カットしたゴーヤを入れ2分程茹でる！ザルにあげ冷水で洗い5分程水につけておく！ 3 ゴーヤを水切り！しっかり絞り水気を切る。 4 ボールなどに梅(種は除く)を入れ潰し、調味料入れ混ぜゴーヤを入れ混ぜる！最後にかつお節を合えてできあがり！ コツ・ポイント 梅干しは、いろいろな味があるのでお好みで…うちは、かつお梅使用！酸っぱいのがお好きな方は普通の梅干しを使用すると良いかも！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21604747 コピーしました！ ☆クローバー39☆ @cook_40177135 2023/08/21 01:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー H30.10〜幼児〜成人までの大家族の母です!!食生活を見直す為に…子供が作れるように記録用で始めました！家にある食材＆調味料で、簡単＆味見しなくても美味しい料理を…おしゃれな料理はありませんw平日は3〜4個の弁当作り((T^T)だったのが今は主人の分だけ…なんかさみしいw 家族がならないとわからない免疫疾患、料理も病気も勉強中☆健康の為に食品表6(野菜)を…＊フォローありがとうございます もっと読む このレシピのキーワード 梅肉和え ゴーヤ かつお節 梅ぼし 似たレシピ その他のレシピ とろ玉おろし磯辺揚げうどん 😊ズッキーニとベーコンの炊き込みご飯😊 冷や汁「風」ぶっかけごはん ピリ辛水餃子 ♬塩麹&クリチ&いちごのロールクレープ♬ 青梗菜と豆腐の塩餡かけ。卵とカニカマ入り 豆腐とひき肉の甘辛煮☆作り置きにも◎ ご飯がすすむ、旨辛やわらか鶏胸肉焼き ☆簡単☆スタミナ満点プルコギ かんたん酢を使ったチキン南蛮 Connecticut Lobster Rolls Maryann’s Chicken in Wine-Butter Sauce Midwest Summer Tomato and Sweet Onion Sandwich California Farm Peruvian Ceviche California Farm Vegan Tofu Scramble-Las Vegas Buffet 一口イカフライの刻み海苔とネギ塩和え 木綿崩れ揚げ豆腐の野菜和風餡掛け 辛い物大好き♡ご飯ススム！旨辛な納豆！！ ワンパンで冷めても美味しい和風パスタ♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21604747
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