レンジで高菜きのこ☆作り置き減量菌活

M-saku @cook_40427133
きのこをほぐしてレンチンするだけのローカロリー常備菜。
パスタやご飯に混ぜても◎
餡掛けにして焼いた肉や魚にも!
このレシピの生い立ち
ダイエットの為にきのこを大量に食べたいけど、簡単調理で済ませたい!出来ればアレンジもしやすいようにしたい!と考えた一品です。
レンジで高菜きのこ☆作り置き減量菌活
きのこをほぐしてレンチンするだけのローカロリー常備菜。
パスタやご飯に混ぜても◎
餡掛けにして焼いた肉や魚にも!
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