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HBで作るおから米粉パン
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HBで作るおから米粉パン-レシピのメイン写真

HBで作るおから米粉パン

Yuzu0206
Yuzu0206 @cook_40427257

12分の1枚で110kcal
脂質3g 糖質8g 食物繊維4g タンパク質9.3
このレシピの生い立ち
腹持ちが良くておかずレベルのパンを焼きたくて

12分の1枚で110kcal
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Yuzu0206
Yuzu0206 @cook_40427257

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脂質3g 糖質8g 食物繊維4g タンパク質9.3
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腹持ちが良くておかずレベルのパンを焼きたくて

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脂質3g 糖質8g 食物繊維4g タンパク質9.3
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材料

1斤
  1. 小麦グルテン 100g
  2. 生おから 100g
  3. 強力粉 10g
  4. 卵 1個
  5. 低糖質豆乳 150cc
  6. ハチミツ 15g
  7. カロリー80%マヨネーズ 60g
  8. 塩 1g
  9. 米粉 80g
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作り方

  1. 1

    HBにイースト以外の材料を入れる

  2. 2

    イーストを所定の場所へ

  3. 3

    早焼き焼き色薄めでスイッチオン

コツ・ポイント

特にないです

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Yuzu0206
Yuzu0206 @cook_40427257
2023/08/22 22:49に公開

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