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豚バラ肉とレタスの卵炒りつけ
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豚バラ肉とレタスの卵炒りつけ-レシピのメイン写真

豚バラ肉とレタスの卵炒りつけ

まま蔵
まま蔵 @prey2615

シャキシャキのレタスに豚バラ肉の旨みと卵の旨みが絡み合います。オイスターソースで風味豊かになり、ご飯もビールも進みます。
このレシピの生い立ち
レタスを早く使いたい。

シャキシャキのレタスに豚バラ肉の旨みと卵の旨みが絡み合います。オイスターソースで風味豊かになり、ご飯もビールも進みます。
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まま蔵
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シャキシャキのレタスに豚バラ肉の旨みと卵の旨みが絡み合います。オイスターソースで風味豊かになり、ご飯もビールも進みます。
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材料

  • 豚バラ肉 2枚
  • レタス 5〜6枚
  • ピーマン 2個
  • ニンジン 50g
  • 卵 2個
  • 醤油 小さじ1/2
  • 塩 ひとつまみ
  • コショウ 適宜
  • オイスターソース 小さじ1
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作り方

  1. 1

    豚バラ肉は数センチにカット、ピーマンとニンジンは細切りにする。

    • 豚バラ肉とレタスの卵炒りつけ作り方1写真
  2. 2

    レタスは大きめにちぎっておく。

    • 豚バラ肉とレタスの卵炒りつけ作り方2写真
  3. 3

    卵に醤油を垂らして溶きほぐす。

    • 豚バラ肉とレタスの卵炒りつけ作り方3写真
  4. 4

    サラダ油を熱したフライパンで豚バラ肉とピーマン、ニンジンを塩、コショウを降って炒める。

    • 豚バラ肉とレタスの卵炒りつけ作り方4写真
  5. 5

    溶いた卵を流し入れて手早くかき混ぜる。

    • 豚バラ肉とレタスの卵炒りつけ作り方5写真
  6. 6

    卵が半分くらい固まってきたらレタスとオイスターソースを加える。

    • 豚バラ肉とレタスの卵炒りつけ作り方6写真
  7. 7

    サッと炒めれば出来上がりです。

    • 豚バラ肉とレタスの卵炒りつけ作り方7写真

コツ・ポイント

レタスを加えたらシャキシャキ感を損なわないように手早く炒めてください。

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まま蔵
まま蔵 @prey2615
2023/09/13 09:15に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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このレシピのキーワード

レタス にんじん ピーマン 卵 豚バラ肉

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