ゴーヤチャンプル
hisaぎゃらりぃ @cook_40377295
夏の定番。ゴーヤをさっと茹でてしっかり絞ることで苦味が和らぎます。
このレシピの生い立ち
ビタミンCと血圧を下げる効果や、脂肪燃焼効果が期待できるゴーヤ。毎年食べて夏を乗り切ってます。
ゴーヤチャンプル
夏の定番。ゴーヤをさっと茹でてしっかり絞ることで苦味が和らぎます。
このレシピの生い立ち
ビタミンCと血圧を下げる効果や、脂肪燃焼効果が期待できるゴーヤ。毎年食べて夏を乗り切ってます。
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