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バナナと純ココアで簡単♪ココアダイエット
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バナナと純ココアで簡単♪ココアダイエット-レシピのメイン写真

バナナと純ココアで簡単♪ココアダイエット

sheomama
sheomama @cook_40339842

チョコ食べたいけどダイエットしなきゃ!って人にオススメです!忙しい朝も簡単に作れて、満足感もありますよ♡
このレシピの生い立ち
純ココア直喰いして痩せた人がいると知り、私もやってみたくて。直喰いは粉すぎて無理なのでバナナやハチミツと一緒に…現在、−8kg痩せました!!

チョコ食べたいけどダイエットしなきゃ!って人にオススメです!忙しい朝も簡単に作れて、満足感もありますよ♡
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バナナと純ココアで簡単♪ココアダイエット

sheomama
sheomama @cook_40339842

チョコ食べたいけどダイエットしなきゃ!って人にオススメです!忙しい朝も簡単に作れて、満足感もありますよ♡
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純ココア直喰いして痩せた人がいると知り、私もやってみたくて。直喰いは粉すぎて無理なのでバナナやハチミツと一緒に…現在、−8kg痩せました!!

チョコ食べたいけどダイエットしなきゃ!って人にオススメです!忙しい朝も簡単に作れて、満足感もありますよ♡
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純ココア直喰いして痩せた人がいると知り、私もやってみたくて。直喰いは粉すぎて無理なのでバナナやハチミツと一緒に…現在、−8kg痩せました!!

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材料

  • バナナ 1本
  • ヨーグルト(水切り) 50g
  • はちみつ 小さじ1
  • 純ココア 大さじ1
  • ナッツ 適当
  • アマニ油 2回し
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作り方

  1. 1

    バナナをつぶしながら器にイン!

    • バナナと純ココアで簡単♪ココアダイエット作り方1写真
  2. 2

    水切りヨーグルトをイン!
    私はパルテノの低脂肪プレーンにしています!

    • バナナと純ココアで簡単♪ココアダイエット作り方2写真
  3. 3

    はちみつイン!

    • バナナと純ココアで簡単♪ココアダイエット作り方3写真
  4. 4

    純ココアどっさーり(はじめは少量から試してね!笑 わたしは中毒になってるので多め。)

    • バナナと純ココアで簡単♪ココアダイエット作り方4写真
  5. 5

    ナッツ、アマニ油で仕上げて最高♡

    • バナナと純ココアで簡単♪ココアダイエット作り方5写真

コツ・ポイント

材料については、自分の好きな配合を見つけてください♡はちみつの糖質が気になる場合はラカントで…!

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sheomama
sheomama @cook_40339842
2023/09/09 21:59に公開

このレシピのキーワード

ココア ナッツ バナナ はちみつ ヨーグルト

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