冷蔵庫4日このレシピの生い立ち即完食
長ネギを細切りにして水に10分晒すよく水気を切る
ちくわ細切り包丁の先を立てて
アンチョビをレンジ600wで15秒チン
ごま油をまぜて完成
アンチョビはサイズによる
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