クック740JT7☆

豚ブロック • 糀 • 糀肉の10〜 • ローリエ • 茶葉

あさり • 水道水 • 沸騰したお湯

サバ • 水 • 塩 • いわし • 水 • 塩　3 • さとう3 • とりもも • 水 • こんぶ • 塩　5

生米 • 鶏もも肉 • 玉ねぎ • にんにく • レモン • ミニトマト • 水 • コンソメ • レモン汁 • 塩 • 黒胡椒

玉ねぎみじん切り • みりん糀 • 酒 • しょうゆ • りんご酢

みりん • しょうゆ • かつおぶし

豆乳 • 葛粉 • コンソメ糀

肉 • クミン • コリアンダー • パプリカパウダー • チリ • 胡椒 • シナモン • コンソメ糀 • ニンニク糀 • 水切りヨーグルト • しょうゆ • ニンニク糀

ごはん • 酒 • しょうゆ • だしパック • しらす • 大葉

一番上 • 鶏もも • 他の肉だったら • 塩麹 • ジャガイモ　具材 • にんじん • にくにく、しょうがすりおろし • 玉ねぎ • トマトピューレorトマト • きのこ • 塩 • 一番下 •

スペアリブ • タマネギ • 完熟フルーツ • にんにく、しょうが • しょうゆ • 酒 • 塩麹 • オイスターソース • 豆板醤

さつまいも • 米粉 • 水 • ベーキングパウダー

米粉 • ベーキングパウダー • ヨーグルト • 絹豆腐 • 塩

米粉 • 絹豆腐 • ベーキングパウダー

こんにゃく • きのこ • 白菜 • 長ネギ • 芋 • 大根 • ごぼう • 人参 • 豆腐 • 豚肉 • 出汁 • 味噌

鶏肉 • しょうゆ • 砂糖 • みりん • 酢

小松菜 • にんにく • 油 • しらす • 塩 • 醤油 • めんつゆ

胸肉 • しょうが • しょうゆ • 塩 • 片栗粉 • ネギ • しょうゆ • お酢 • 砂糖 • ごま油 • いりごま

ねぎ • 豚肉薄切りロース • お酢 • コチュジャン • しょうゆ • はちみつ • にんにく

長ネギ • ちくわ • アンチョビ • ごま油