簡単！焼かない焼き茄子の天津茄子
だんどり亭 @dandori
焼き茄子とカニカマ玉に甘酢あんをたっぷりかけました。
このレシピの生い立ち
天津丼のご飯を茄子に代えてちょっとヘルシー＆おかずになりました。
簡単！焼かない焼き茄子の天津茄子
焼き茄子とカニカマ玉に甘酢あんをたっぷりかけました。
このレシピの生い立ち
天津丼のご飯を茄子に代えてちょっとヘルシー＆おかずになりました。
アプリでひらく作り方
- 1
茄子のヘタを切り、ピーラーで皮を剥き、洗ってラップで包み、600wの電子レンジで3分加熱する。
-
- 2
ボウルでＡをよく混ぜる。
オーシャンキングを加えて混ぜる。 -
- 3
フライパンに油小さじ2（分量外）を温め、②を流し込み丸く広げて焼き、返して軽く焼く。
-
- 4
茄子を適当に切ってお皿にのせ、③をのせる。
-
- 5
Ｂをフライパンでとろみがつくまで煮てかける。
-
コツ・ポイント
焼かない焼き茄子 ID:21603486
茄子を2本にしてもＯＫです。
オーシャンキングはカニカマ類なら何でもＯＫです。
つくれぽ
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