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1日1杯飲むだけダイエット
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1日1杯飲むだけダイエット-レシピのメイン写真

1日1杯飲むだけダイエット

ようこちゃんちゃん
ようこちゃんちゃん @cook_40361402

食欲が抑えられると聞いたので
このレシピの生い立ち
粉になってる物があったので、作って見ました

食欲が抑えられると聞いたので
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材料

  • 煮干し粉 10g
  • 緑茶 5g
  • 削り粉 30g
  • 本だし 小さじ1
  • 昆布茶(粉) 10g
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作り方

  1. 1

    昆布茶10g➕かつをの削り粉30g➕緑茶5g➕煮干し粉10gをタッパーなどに、入れてまぜる

    • 1日1杯飲むだけダイエット作り方1写真
  2. 2

    大さじ1をカップに入れ、本だし小さじ1を入れてお湯を注いで飲むだけです

    • 1日1杯飲むだけダイエット作り方2写真
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ようこちゃんちゃん
ようこちゃんちゃん @cook_40361402
2023/10/09 22:40に公開
毎日☆食事作っていますが、つくったのをあまり食べてない時、リメイクしてます
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こぶ茶 煮干

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21617807
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