納豆麹 えのきバージョン ゆみちゃまキッチン @cook_40296462 納豆と麹のダブルパワー発酵食品は腸内環境を整え、便秘を解消したり、美肌効果も期待できますこのレシピの生い立ち納豆を美味しく食べる常備菜を教えてもらったので作ってみました#ごはんがすすむ #発酵食品 #麹料理 #納豆 #麹納豆 #納豆麹 #飯テロ #こうじ納豆 #こうじ もっと読む 納豆と麹のダブルパワー発酵食品は腸内環境を整え、便秘を解消したり、美肌効果も期待できますこのレシピの生い立ち納豆を美味しく食べる常備菜を教えてもらったので作ってみました#ごはんがすすむ #発酵食品 #麹料理 #納豆 #麹納豆 #納豆麹 #飯テロ #こうじ納豆 #こうじ もっと読む 納豆麹 えのきバージョン ゆみちゃまキッチン @cook_40296462 納豆と麹のダブルパワー発酵食品は腸内環境を整え、便秘を解消したり、美肌効果も期待できますこのレシピの生い立ち納豆を美味しく食べる常備菜を教えてもらったので作ってみました#ごはんがすすむ #発酵食品 #麹料理 #納豆 #麹納豆 #納豆麹 #飯テロ #こうじ納豆 #こうじ もっと読む 納豆と麹のダブルパワー発酵食品は腸内環境を整え、便秘を解消したり、美肌効果も期待できますこのレシピの生い立ち納豆を美味しく食べる常備菜を教えてもらったので作ってみました#ごはんがすすむ #発酵食品 #麹料理 #納豆 #麹納豆 #納豆麹 #飯テロ #こうじ納豆 #こうじ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 納豆 100g 米麹 100g にんじん大 2分の1 約100g えのき 2分の1 約100g 刻みこんぶ 15g 醤油 大さじ4 みりん 大さじ4 いりごま 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 今回の材料はこちら食物繊維が豊富なエノキを使ってかさ増し 2 材料を軽量します乾燥麹だとカップ2分の１程度にんじんは千切りエノキはみじん切りにします 3 鍋に醤油とみりんを入れ一煮立ちさせ火を止める 4 鍋ににんじんとえのきを入れ混ぜ合わる 5 粗熱が取れたら④に米麹、納豆、刻みこんぶ、いりごまを加える 6 軽く混ぜ合わせる 7 容器に入れて冷蔵庫で保存する１日1回混ぜ合わせて、2〜3日熟成させる 8 麹が柔らかくなったら出来上がり日持ちは約1週間程度 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21618283 コピーしました！ ゆみちゃまキッチン @cook_40296462 2023/10/14 12:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー カラダに優しいものを食べたくて、お野菜や無添加の料理が多いです。日々のあれこれの記録として もっと読む このレシピのキーワード えのき にんじん 納豆 米麹 似たレシピ その他のレシピ なんちゃって肉まん丼♪ 【卵白消費】♡お手軽ラング・ド・シャ♡ ナスのアラビアータ カボチャとニンジンのバターしょうゆ煮 簡単鮭と野菜のスープ 簡単♡大満足♡豚こま大葉チーズ棒餃子♡ さっぱり大根梅サラダ #お酢おかず 簡単！鮭のムニエル〜ほうれん草ソテー添え 鶏むね肉のねぎ塩レモン フライド里芋 コンソメチーズペッパー MeMa’s Chicken & Rice Casserole Mac and cheese Cast Iron Skillet Pepperoni Onion Pizza Homemade Taco Seasoning Pasta in Sauce レンチン！ロール白菜 ＊しめじと長ねぎの和風パスタ＊ だし茶漬けでお吸い物 簡単♡大満足♡豚こま大葉チーズ棒餃子♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21618283
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