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やみつき♡ごま油香る♩鮭わかめおにぎり
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やみつき♡ごま油香る♩鮭わかめおにぎり-レシピのメイン写真

やみつき♡ごま油香る♩鮭わかめおにぎり

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

定番の『鮭×わかめ』にごま油の香りをプラス♡
中に忍ばせたクリームチーズとピリッときかせた黒こしょうもポイントです♫
このレシピの生い立ち
ごま油の香りでやみつきになる美味しさのおにぎりを作ろうと思い、考えました。

定番の『鮭×わかめ』にごま油の香りをプラス♡
中に忍ばせたクリームチーズとピリッときかせた黒こしょうもポイントです♫
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やみつき♡ごま油香る♩鮭わかめおにぎり

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

定番の『鮭×わかめ』にごま油の香りをプラス♡
中に忍ばせたクリームチーズとピリッときかせた黒こしょうもポイントです♫
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ごま油の香りでやみつきになる美味しさのおにぎりを作ろうと思い、考えました。

定番の『鮭×わかめ』にごま油の香りをプラス♡
中に忍ばせたクリームチーズとピリッときかせた黒こしょうもポイントです♫
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材料

2個分(1人分)
  • ごはん 160g
  • 鮭フレーク 20g
  • 乾燥わかめ 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • 黒こしょう 適量
  • 塩 適量
  • クリームチーズ 10g
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作り方

  1. 1

    乾燥わかめは戻してから水気を切り、刻んでおく。

    • やみつき♡ごま油香る♩鮭わかめおにぎり作り方1写真
  2. 2

    ごはんをボウルに入れ、鮭フレーク、乾燥わかめ、ごま油、黒こしょうを加えて混ぜ合わせ、塩で味をととのえる。

    • やみつき♡ごま油香る♩鮭わかめおにぎり作り方2写真
  3. 3

    茶碗にラップを広げ、2の半量をのせて軽く真ん中をくぼませ、クリームチーズ半量を適当な大きさに切って散らす。

    • やみつき♡ごま油香る♩鮭わかめおにぎり作り方3写真
  4. 4

    クリームチーズを包み込むようにしながら包み、三角に握る。

    • やみつき♡ごま油香る♩鮭わかめおにぎり作り方4写真

コツ・ポイント

・お使いの鮭フレークによって味が変わるので、塩以外を混ぜ合わせてから、最後に塩で味を調整してください。

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管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe
2023/10/07 08:23に公開
◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい 彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/
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このレシピのキーワード

おにぎり 鮭 ワカメ クリームチーズ ご飯

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