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さつまいものシーチキンサラダ
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さつまいものシーチキンサラダ-レシピのメイン写真

さつまいものシーチキンサラダ

食い意地がすごい
食い意地がすごい @cook_40377417

収穫の秋！さつまいも大量消費メニューです。お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
さつまいもを、あまり甘く味つけず、さっぱりとおかずで食べたくて

収穫の秋！さつまいも大量消費メニューです。お弁当にも◎
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食い意地がすごい
食い意地がすごい @cook_40377417

収穫の秋！さつまいも大量消費メニューです。お弁当にも◎
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さつまいもを、あまり甘く味つけず、さっぱりとおかずで食べたくて

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材料

  1. さつまいも 1本
  2. シーチキン 1缶
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. 麺つゆ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    さつまいもはよく洗い、2センチ角に切り、10分水にさらす（皮は取っても取らなくてもOK）

  2. 2

    電子レンジ600wで6分ほど加熱します（柔らかくなるまで、調整してください）

  3. 3

    チンしたさつまいもを、ボウルでお好みの粗さまで潰します

  4. 4

    シーチキン1缶、マヨネーズ大さじ2、麺つゆ小さじ1を入れてあえます（調味料の量は調整してください）

  5. 5

    完成です！お好みでブロッコリーなどの野菜を混ぜても美味しいです◎

コツ・ポイント

写真のさつまいもは粗めに潰しています。食感が残って食べ応えアップ！
シーチキンはオイルも一緒に入れてます

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食い意地がすごい
食い意地がすごい @cook_40377417
2023/10/01 23:12に公開
食い意地はってる新米主婦です。1秒でも早く料理を完成させるべく、簡単で美味しい料理を模索しています。味付けは薄めが好みです。
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