蓮根・ひじきの健康サラダ！

蓮根・ひじきの健康サラダ！-レシピのメイン写真

蓮根・ひじきの健康サラダ！

conachan @cook_40155926

シャキシャキ感がたまらない！
乾物活用レシピ。
デパ地下風な蓮根とひじきの健康サラダ。

このレシピの生い立ち
鉄分のひじき。シャキシャキ感の蓮根で、
デリ風健康的なサラダを作りたくて。

すりごま、マヨネーズの相性バッチリでした♪

シャキシャキ感がたまらない！
乾物活用レシピ。
デパ地下風な蓮根とひじきの健康サラダ。

このレシピの生い立ち
鉄分のひじき。シャキシャキ感の蓮根で、
デリ風健康的なサラダを作りたくて。

すりごま、マヨネーズの相性バッチリでした♪

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conachan @cook_40155926

シャキシャキ感がたまらない！
乾物活用レシピ。
デパ地下風な蓮根とひじきの健康サラダ。

このレシピの生い立ち
鉄分のひじき。シャキシャキ感の蓮根で、
デリ風健康的なサラダを作りたくて。

すりごま、マヨネーズの相性バッチリでした♪

シャキシャキ感がたまらない！
乾物活用レシピ。
デパ地下風な蓮根とひじきの健康サラダ。

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鉄分のひじき。シャキシャキ感の蓮根で、
デリ風健康的なサラダを作りたくて。

すりごま、マヨネーズの相性バッチリでした♪

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材料

2〜3人分

ひじき大さじ4
蓮根(今回は) 100g
冷凍枝豆適量
☆調味料・
☆マヨネーズ大さじ2
☆めんつゆ大さじ1
☆すりごま大さじ2

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作り方

1
蓮根は皮をむき、半月、薄切りにして、
水に5分、さらす。
その間に、ひじきも戻しておく。
2
ザルにあけて。
熱湯で、1分半茹でる。
3
冷凍枝豆も追加して。
4
☆のすりごまマヨネーズと和える。
5

コツ・ポイント

ゆでて。混ぜて出来上がりーっ
10分程、冷蔵庫に入れるといいです。

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conachan @cook_40155926

2023/10/14 10:52に公開

この度。Amazon電子書籍にて。レシピ本を出版致しました！ターニャ篁で、是非検索して下さい。皆さまのお役に立てればと思っています！時短、ストックなど…様々なお料理に。又皆さんのレシピも参考に、作らせて頂いております！尚、様々な検索TOP10！ありがとうございます(о´∀`о)

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このレシピのキーワード

サラダ枝豆ひじきれんこん

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