炊飯ジャーで大豆と椎茸のピラフ
誰かのための名無し @cook_40338738
手っ取り早く食うため即席飯。
このレシピの生い立ち
大豆は大地の肉と呼ばれているおり、タンパク質を含み、食物繊維も同時に摂取。なおかつビタミンA,ビタミンE,B1,B2,グルタミン酸(アミノ酸の一種)を含み、アミノ酸、炭水化物も摂取できる飯。
速攻で美味いと感じた1品
炊飯ジャーで大豆と椎茸のピラフ
手っ取り早く食うため即席飯。
このレシピの生い立ち
大豆は大地の肉と呼ばれているおり、タンパク質を含み、食物繊維も同時に摂取。なおかつビタミンA,ビタミンE,B1,B2,グルタミン酸(アミノ酸の一種)を含み、アミノ酸、炭水化物も摂取できる飯。
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