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米粉成形パン(小麦、卵、乳不使用)
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米粉成形パン(小麦、卵、乳不使用)-レシピのメイン写真

米粉成形パン(小麦、卵、乳不使用)

ぴぴたす
ぴぴたす @cook_40375462

アレルギー対応の米粉パンです!(小麦、卵、乳不使用)
このレシピの生い立ち
パンが大好きなアレルギーがある子どものために、
色々な形のパンを作ってあげたくて。

アレルギー対応の米粉パンです!(小麦、卵、乳不使用)
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パンが大好きなアレルギーがある子どものために、
色々な形のパンを作ってあげたくて。

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米粉成形パン(小麦、卵、乳不使用)

ぴぴたす
ぴぴたす @cook_40375462

アレルギー対応の米粉パンです!(小麦、卵、乳不使用)
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パンが大好きなアレルギーがある子どものために、
色々な形のパンを作ってあげたくて。

アレルギー対応の米粉パンです!(小麦、卵、乳不使用)
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パンが大好きなアレルギーがある子どものために、
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材料

  • 米粉 150g
  • 木綿豆腐 150g
  • ドライイースト 5g
  • はちみつ(お好きな甘味料で可) 20g
  • 塩 2g
  • 豆乳(水でも可) 50g
  • 米油(サラダ油でも可) 10g
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐を潰さないように手で潰して簡単に水切りをしておく。(水切りして150gより少なくなってしまっても大丈夫)

  2. 2

    豆乳は人肌に温めて、ドライイーストを混ぜておく。

  3. 3

    豆乳とドライイースト以外の材料をボールに入れる。
    油と塩/甘味料は当たらない位置で。
    最後に甘味料目掛けて豆乳を入れる

    • 米粉成形パン(小麦、卵、乳不使用)作り方3写真
  4. 4

    豆腐を握りつぶすように混ぜ、まとまり始めたら、よくこねる

  5. 5

    オーブンで30°〜40°の間で20分間発酵(だいたい1.5倍の大きさまで)
    乾燥しないように硬く絞ったタオル等被せておく

  6. 6

    軽くこねてから、手に油を塗って好きな形に成形。
    生地は柔らかく千切れやすいので注意

    • 米粉成形パン(小麦、卵、乳不使用)作り方6写真
  7. 7

    オーブンを210°に予熱している間は
    パンを休めておく

  8. 8

    予熱が終わったら210°で10分。
    終わったら220°で8分焼く

  9. 9

    焼き目が付いたら完成です
    ひび割れしてても美味しいです

    • 米粉成形パン(小麦、卵、乳不使用)作り方9写真

コツ・ポイント

冷蔵庫で保存して、次の日食べる場合はレンジで20秒ほど温めるとふわふわが復活します。

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ぴぴたす
ぴぴたす @cook_40375462
2023/10/15 10:03に公開
卵と乳製品のアレルギーを持つ娘が食べられるご飯やおやつのレシピ記録
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このレシピのキーワード

パン 米粉 豆乳 はちみつ もめん豆腐 米

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