りんごの蒸し煮

Name: りんごの蒸し煮
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: りんご 1個; 水 大さじ2; レモン汁 適宜; はちみつ 小さじ4; シナモンパウダー 少々

茂原市保健センター @cook_40312746

千葉県茂原市

旬のりんごを使用した一品です！
りんごは煮崩れしにくい、フジがおすすめです♪
このレシピは淑徳大学看護栄養学部栄養学科の令和５年度実習生が考案しました。
#簡単　 #実習生　 #茂原市保健センター

りんごの蒸し煮

茂原市保健センター @cook_40312746

千葉県茂原市

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

2人分

りんご 1個
水大さじ2
レモン汁適宜
はちみつ小さじ4
シナモンパウダー少々

保存済み

レシピを保存

作り方

1

りんごは1cm厚さのくし形に切り、小さな鍋に入れて水とレモン汁を加え、蓋をして中火にかけ、３分ほど蒸して煮る。
2

器に盛り、はちみつ、シナモンパウダーをかけて完成！

コツ・ポイント

【1人分栄養価】
エネルギー105kcal
たんぱく質0.1g
脂質0.2g
炭水化物24.1g
食塩相当量0.0g

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

茂原市保健センター @cook_40312746

2023/11/16 23:45に公開

千葉県茂原市

千葉県茂原市保健センターの管理栄養士が作成した生活習慣病予防など健康に役立つレシピや、地元食材を使った地産地消レシピなどをご紹介しています。保健センターには、管理栄養士のほか保健師や歯科衛生士などの専門職が在籍しており、皆様の健康をサポートしています。http://www.city.mobara.chiba.jp/

このレシピのキーワード

りんごはちみつシナモン

似たレシピ

その他のレシピ