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簡単ヘルシーもずくそうめん
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簡単ヘルシーもずくそうめん-レシピのメイン写真

簡単ヘルシーもずくそうめん

ゆうこhouse
ゆうこhouse @cook_40296623

もずくを麺の代わりにして、ヘルシーかつ栄養満点のさっぱりの一品です
このレシピの生い立ち
そうめん感覚で、でもノンカロリー、満足感があります。
喉越しがよく、さっぱりするするいくらでも食べられます。
生のうずら卵を割り混ぜて食べてもコクがでておすすめです。

もずくを麺の代わりにして、ヘルシーかつ栄養満点のさっぱりの一品です
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そうめん感覚で、でもノンカロリー、満足感があります。
喉越しがよく、さっぱりするするいくらでも食べられます。
生のうずら卵を割り混ぜて食べてもコクがでておすすめです。

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ゆうこhouse
ゆうこhouse @cook_40296623

もずくを麺の代わりにして、ヘルシーかつ栄養満点のさっぱりの一品です
このレシピの生い立ち
そうめん感覚で、でもノンカロリー、満足感があります。
喉越しがよく、さっぱりするするいくらでも食べられます。
生のうずら卵を割り混ぜて食べてもコクがでておすすめです。

もずくを麺の代わりにして、ヘルシーかつ栄養満点のさっぱりの一品です
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そうめん感覚で、でもノンカロリー、満足感があります。
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生のうずら卵を割り混ぜて食べてもコクがでておすすめです。

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材料

  • もずく(味のついていないもの) 適量
  • めんつゆ、青ネギ、しらす、生姜 適宜
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作り方

  1. 1

    もずくはさっと水洗いし、水切りしておく
    器に盛り付けて、好みの濃さにうずめた麺つゆをかける

  2. 2

    刻んだ青ネギ、すりおろした生姜、またはチューブしょうが、しらすをのせてよく冷やして完成です

コツ・ポイント

もずくはよく水切りすると味がうすまりません。

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ゆうこhouse
ゆうこhouse @cook_40296623
2023/11/05 12:17に公開
美味しいもの、美味しいお酒大好き❤たくさん食べて飲んで、ランニングしてリフレッシュできる毎日に感謝です。お店で感動した味をまた食べたいと再挑戦することが毎日の楽しみです♪
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このレシピのキーワード

そうめん しらす もずく 青ネギ しょうが

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