よく食べる朝ご飯＾＾

クックパッドニュース掲載感謝☆贅沢に鰹節を追加♪これだけで香りが断然違います！2014/9/27嬉しい話題入り感謝♡

太目に切ったアボカドと薬味を沢山使いました。

ヨーグルトは毎日食べるので大好きな生姜を入れて食べています！ヨーグルトは加熱するとカルシウムの吸収率が上がるそうです。

3分あれば、作れます！もち麦は腹持ちが良いし、食物繊維も豊富！自然に咀嚼回数が増え、満腹中枢を刺激する為、満腹感が得られます！ダイエットにも良いし、食後の血糖値も穏やかです！干し貝柱スープの旨みで美味しく食べる事が出来ます。お米が高いので、もち麦で代用し、健康的に身体にも、お財布にもやさしい1品です。

ジャコとかつお節を混ぜただけの簡単おむずびです。

自分好みの鶏丼が食べたい！クックパーのモニターをして、作った鶏テリが家族に大好評！なので乗っけて鶏丼にしちゃいました～♡

冷奴感覚で、お醤油と鰹節をかけるだけ！びっくりするくらい旨ウマなんです!!

ラーメン二郎前橋千代田町店や大者風のラーメンを自宅で作っちゃいます！家二郎こそ男のロマンだ！

2ラウンド目にちょっと味変したくなりました^ - ^

インスタグラム覚え書き

トリュフなのに、日本人で良かったと思う香りと味です。新米に乗せました。トリュフを手に入れたらこれがお勧め！