ヨウサマの減塩ごぼうのイカ明太和え

ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
博多駅ビル、くうてんで食べた
淑(←さんずいを木へん)房庵(しょうぼうあん)さんのイカ明太をアレンジしました。
このレシピの生い立ち
博多・天神旅行で入ったお店は、牛蒡、キャベツは必須で料理に使用されていたので、試しに牛蒡とイカ明太子合わせたら、意外と合い、サケの肴ですね。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
ヨウサマの減塩ごぼうのイカ明太和え
博多駅ビル、くうてんで食べた
淑(←さんずいを木へん)房庵(しょうぼうあん)さんのイカ明太をアレンジしました。
このレシピの生い立ち
博多・天神旅行で入ったお店は、牛蒡、キャベツは必須で料理に使用されていたので、試しに牛蒡とイカ明太子合わせたら、意外と合い、サケの肴ですね。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
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