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納豆とツナの高タンパク質トースト
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納豆とツナの高タンパク質トースト-レシピのメイン写真

納豆とツナの高タンパク質トースト

yamaneko☆
yamaneko☆ @cook_40384861

高校の頃友人に教えてもらった思い出のトーストです☆
このレシピの生い立ち
友人に教えてもらい、納豆とツナ……?合うのか作ってみたらとても美味しかったんです!

高校の頃友人に教えてもらった思い出のトーストです☆
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友人に教えてもらい、納豆とツナ……?合うのか作ってみたらとても美味しかったんです!

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納豆とツナの高タンパク質トースト

yamaneko☆
yamaneko☆ @cook_40384861

高校の頃友人に教えてもらった思い出のトーストです☆
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友人に教えてもらい、納豆とツナ……?合うのか作ってみたらとても美味しかったんです!

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友人に教えてもらい、納豆とツナ……?合うのか作ってみたらとても美味しかったんです!

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材料

1人分
  • 納豆 1パック
  • タレ 付属のもの
  • ツナ 半分
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 食パン 1枚
  • 飾り付け用海苔 お好みで
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作り方

  1. 1

    納豆の容器をそのまま使います。

  2. 2

    納豆はタレ、ツナ、マヨネーズ、麺つゆを混ぜておく。

  3. 3

    食パンの上に2を乗せて軽くトースターで焼いたらできあがり。

コツ・ポイント

納豆の容器で作るので洗い物が出なくて簡単です。

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yamaneko☆
yamaneko☆ @cook_40384861
2023/11/19 09:42に公開
少ない材料で簡単に、がモットーです。一人暮らしなので一人前の分量で作っていますが、参考にしていただけたら嬉しいです。つくれぽ、泣いて喜びます!
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このレシピのキーワード

トースト ツナ 海苔 納豆 食パン

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