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ダイエット中にも!ささみしそチーズ
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ダイエット中にも!ささみしそチーズ-レシピのメイン写真

ダイエット中にも!ささみしそチーズ

まいてぃ
まいてぃ @cook_40419743

大葉の風味がアクセントのささみしそチーズです!ささみは低脂質・低カロリー・高タンパク質でダイエットにもぴったりです⸜♥⸝
このレシピの生い立ち
ダイエット中にも美味しく食べられる料理を作りたいと思い、作ってみました✐☡

大葉の風味がアクセントのささみしそチーズです!ささみは低脂質・低カロリー・高タンパク質でダイエットにもぴったりです⸜♥⸝
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ダイエット中にも!ささみしそチーズ

まいてぃ
まいてぃ @cook_40419743

大葉の風味がアクセントのささみしそチーズです!ささみは低脂質・低カロリー・高タンパク質でダイエットにもぴったりです⸜♥⸝
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ダイエット中にも美味しく食べられる料理を作りたいと思い、作ってみました✐☡

大葉の風味がアクセントのささみしそチーズです!ささみは低脂質・低カロリー・高タンパク質でダイエットにもぴったりです⸜♥⸝
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材料

6個分
  1. ささみ 6本
  2. 塩胡椒 適量
  3. 片栗粉 適量
  4. 大葉 12枚
  5. ミックスチーズ 適量
  6. オリーブオイル 適量
  7. ☆醤油 大さじ1
  8. ☆酢 大さじ1
  9. ☆みりん 大さじ1
  10. ☆水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ささみをラップで包み、めん棒で伸ばす。

  2. 2

    塩胡椒をふり、大葉・ミックスチーズを乗せて折りたたむ。

  3. 3

    片栗粉を全体にまぶす。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを引き、③を中火でよく焼く。

  5. 5

    ☆を加えて絡めたら完成✨

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まいてぃ
まいてぃ @cook_40419743
2023/11/25 05:40に公開
⋆⸜26歳、社会人4年目⸝⋆簡単かつ美味しい料理を日々模索中
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