オートミール大さじ3と、水200cc、鶏ガラスープの素小さじ２分の１を入れて混ぜる。

ほうれん草や小松菜、ネギ、サラダチキン等、好きな具材を入れる。

ラップ無しで600w3分程加熱。
(吹きこぼれることがあるので様子見で)

仕上げに醤油、塩コショウで味を整え、ごま油、いりごま、ラー油をお好みでかけて完成。

お好みで、生姜やニンニクを入れても美味しいです！