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農家の食卓〜カリフラワーのごま油炒め〜
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農家の食卓〜カリフラワーのごま油炒め〜-レシピのメイン写真

農家の食卓〜カリフラワーのごま油炒め〜

ことのはファーム
ことのはファーム @cook_40128255

生や茹でても美味しいカリフラワーをごま油で炒めてみました。
このレシピの生い立ち
ごま油で炒めたら美味しいかも♪って思ってやってみました。大正解♪

生や茹でても美味しいカリフラワーをごま油で炒めてみました。
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ごま油で炒めたら美味しいかも♪って思ってやってみました。大正解♪

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農家の食卓〜カリフラワーのごま油炒め〜

ことのはファーム
ことのはファーム @cook_40128255

生や茹でても美味しいカリフラワーをごま油で炒めてみました。
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ごま油で炒めたら美味しいかも♪って思ってやってみました。大正解♪

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材料

  • カリフラワー 好きなだけ
  • ごま油 炒め用
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    カリフラワーを畑から収穫する♪

    • 農家の食卓〜カリフラワーのごま油炒め〜作り方1写真
  2. 2

    食べやすい大きさに切る

  3. 3

    ごま油と塩コショウで炒める

  4. 4

    お皿に盛り付けたら完成

    • 農家の食卓〜カリフラワーのごま油炒め〜作り方4写真

コツ・ポイント

生でも美味しく食べられる茎の長いタイプのカリフラワーを入手できるかどうかです(^^)

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ことのはファーム
ことのはファーム @cook_40128255
2023/12/04 10:39に公開
2017年から兵庫県丹波市で農薬・除草剤を使わずに少量多品目で年間150種類ほどのお野菜を育てている「ことのはファーム」と申します。うちの野菜を使った「畑のレシピ」をご紹介させて頂きます。\あなたの不調、野菜不足が原因かも/【ことのはファームLINE公式アカウント】収穫出来てる野菜や直売会情報などがご確認いただけますhttps://lin.ee/n652Uqp
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このレシピのキーワード

炒めもの カリフラワー

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