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鶏ひき肉と油麩煮
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鶏ひき肉と油麩煮-レシピのメイン写真

鶏ひき肉と油麩煮

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

今のうちにいろんな煮物を試して…。
お正月美味しいものをチョイスしよう。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余りものの片付けです。

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お正月美味しいものをチョイスしよう。
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鶏ひき肉と油麩煮

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

今のうちにいろんな煮物を試して…。
お正月美味しいものをチョイスしよう。
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冷蔵庫の余りものの片付けです。

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材料

3~4人分
  • 絹豆腐 300g
  • 油麩 1/2本
  • ◎鶏ももひき肉 120g
  • 塩 少々
  • 片栗粉 20g
  • 水 100ml
  • 米油(焼き用) 小さじ1
  • ※酒、砂糖(三温糖)、醬油 各大さじ1
  • ☆みょうが、小ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    絹豆腐を少し崩して、レンジで加熱をする。
    目安:600W2分
    豆腐からの水分を切る。
    (a)

    • 鶏ひき肉と油麩煮作り方1写真
  2. 2

    (a)の余熱を取っておく。

    油麩は2センチ位の厚さに切る。ぬるま湯に10分位漬ける。

    • 鶏ひき肉と油麩煮作り方2写真
  3. 3

    ◎と(a)と崩しながら、混ぜ合わせる。

    • 鶏ひき肉と油麩煮作り方3写真
  4. 4

    塩を加える。

    • 鶏ひき肉と油麩煮作り方4写真
  5. 5

    片栗粉を加えて、混ぜ合わせる。

    • 鶏ひき肉と油麩煮作り方5写真
  6. 6

    フライパンに油をひき、8~9等分をすくい、並べていく。

    • 鶏ひき肉と油麩煮作り方6写真
  7. 7

    焼き目を付ける。

    • 鶏ひき肉と油麩煮作り方7写真
  8. 8

    返して裏も焼く。
    蒸し焼きにする。

    • 鶏ひき肉と油麩煮作り方8写真
  9. 9

    ※を入れて弱火で煮る。
    水分を絞った油麩を並べる。

    • 鶏ひき肉と油麩煮作り方9写真
  10. 10

    煮汁が染みるまで、煮る。

    • 鶏ひき肉と油麩煮作り方10写真
  11. 11

    お皿に盛る。
    あれば☆を添える。

    • 鶏ひき肉と油麩煮作り方11写真

コツ・ポイント

今回は絹豆腐ですが、木綿の方が取り扱いやすいかもしれません。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2023/12/04 02:43に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。
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このレシピのキーワード

煮物 ひき肉 片栗粉 みょうが 鶏もも肉 お麩 酒 絹ごし豆腐 こねぎ 米

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