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【保育園レシピ】ブロッコリーじゃこサラダ
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【保育園レシピ】ブロッコリーじゃこサラダ-レシピのメイン写真

【保育園レシピ】ブロッコリーじゃこサラダ

もっぽ
もっぽ @cook_40143081

お野菜メニューの人気No.1!
このレシピの生い立ち
子供に大人気!
ブロッコリーをアスパラガスに変えたり、にんじんとほうれんそうに変えても美味しくできます

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材料

  • ブロッコリー 250g
  • ちりめんじゃこ 20g
  • ★酢 8g
  • ★しょうゆ 8g
  • ★サラダ油 10g
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、沸騰したお湯で2-3分茹でる

  2. 2

    茹で上がったら、冷水に晒して冷まし、水気を切っておく

  3. 3

    フライパンを熱してちりめんじゃこを軽く炒ります

  4. 4

    ボウルに③と★を入れて混ぜ合わせ、ブロッコリーと和えたら完成

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もっぽ
もっぽ @cook_40143081
2023/12/02 06:53に公開
2人の男児の母です
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このレシピのキーワード

サラダ じゃこ ブロッコリー

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