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100円以下☆豪華な真鯛アラ煮★ごぼう
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100円以下☆豪華な真鯛アラ煮★ごぼう-レシピのメイン写真

100円以下☆豪華な真鯛アラ煮★ごぼう

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

本当に美味しい鯛アラ煮を作った事ありますか
臭みが全く無い、30年作り続けているコツあり。ふっくら炊けて身がしまって旨◎
このレシピの生い立ち
海外には酒もみりんも生姜も無い。
でも、魚のアラは新鮮で市場でとてもリーズナブルに買えました。
臭みがあるとがっかりするあら煮ですが、この方法で様々な外国の不思議な魚も美味しく食べられました。白ワイン、蜂蜜で。生姜不要でも家族、友人に大好評

本当に美味しい鯛アラ煮を作った事ありますか
臭みが全く無い、30年作り続けているコツあり。ふっくら炊けて身がしまって旨◎
このレシピの生い立ち
海外には酒もみりんも生姜も無い。
でも、魚のアラは新鮮で市場でとてもリーズナブルに買えました。
臭みがあるとがっかりするあら煮ですが、この方法で様々な外国の不思議な魚も美味しく食べられました。白ワイン、蜂蜜で。生姜不要でも家族、友人に大好評

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100円以下☆豪華な真鯛アラ煮★ごぼう

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

本当に美味しい鯛アラ煮を作った事ありますか
臭みが全く無い、30年作り続けているコツあり。ふっくら炊けて身がしまって旨◎
このレシピの生い立ち
海外には酒もみりんも生姜も無い。
でも、魚のアラは新鮮で市場でとてもリーズナブルに買えました。
臭みがあるとがっかりするあら煮ですが、この方法で様々な外国の不思議な魚も美味しく食べられました。白ワイン、蜂蜜で。生姜不要でも家族、友人に大好評

本当に美味しい鯛アラ煮を作った事ありますか
臭みが全く無い、30年作り続けているコツあり。ふっくら炊けて身がしまって旨◎
このレシピの生い立ち
海外には酒もみりんも生姜も無い。
でも、魚のアラは新鮮で市場でとてもリーズナブルに買えました。
臭みがあるとがっかりするあら煮ですが、この方法で様々な外国の不思議な魚も美味しく食べられました。白ワイン、蜂蜜で。生姜不要でも家族、友人に大好評

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材料

  • 真鯛(アラ) 700g
  • ごぼう 1本
  • ※酒(白ワイン、焼酎可) 300cc
  • ※きび砂糖 大さじ6
  • 醤油 大さじ5
  • みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    アラにたっぷりの熱湯をかける

    水道水で軽く鱗や血を洗う
    一番大事は、ここで、アラの水気をペーパーでとる!

    • 100円以下☆豪華な真鯛アラ煮★ごぼう作り方1写真
  2. 2

    鍋にアラと※、食べやすくカットしたごぼうを入れ火を点ける
    落とし蓋をする

    • 100円以下☆豪華な真鯛アラ煮★ごぼう作り方2写真
  3. 3

    弱火と中火の間で。触らない!ひっくり返したりは絶対ダメ。(15分間)

    醤油を入れる
    更に落とし蓋をして10分煮る

    • 100円以下☆豪華な真鯛アラ煮★ごぼう作り方3写真
  4. 4

    みりんを入れ出来上がり♪

    火を止めて蒸らしておくと味が馴染み、更に美味しくなる

    翌日も旨◎コラーゲンプリプリ。

    • 100円以下☆豪華な真鯛アラ煮★ごぼう作り方4写真
  5. 5

    海外には魚のアラが新鮮で安くて美味しい。調味料は無いので代用。
    酒→白ワイン、みりん→蜂蜜、生姜は無しで調理してました。

  6. 6

    酒は塩分が入ってないタイプがいい。白ワインはリーズナブルな辛口がいい。高いのはダメ。
    #クックパッドアンバサダー

コツ・ポイント

時々、スプーンで煮汁をアラにかけてあげてね。

海外にはごぼうが無く、夢にまで見たくらい食べたかった。帰国してからごぼうばかり。LOVEごぼうです。
当時は人参以外入れてなかったかな。
たくさんの友人が気に入ってくれて、作り方を教えました。

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/11/29 08:02に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

あら ごぼう 酒 真鯛

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