高校生男子お弁当23年12月5日

かいとマン
かいとマン @cook_40073921

ささみチーズ春巻き　
明太チーズ春巻き　
春雨サラダ　
長いもフライ　
味噌汁
このレシピの生い立ち
冷凍してあった作り置き春巻きを揚げました。
中身が分からず、切ってからのお楽しみでした。

高校生男子お弁当23年12月5日

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かいとマン
かいとマン @cook_40073921

ささみチーズ春巻き　
明太チーズ春巻き　
春雨サラダ　
長いもフライ　
味噌汁
このレシピの生い立ち
冷凍してあった作り置き春巻きを揚げました。
中身が分からず、切ってからのお楽しみでした。
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材料

  1. ささみチーズ
  2. 　　ささみ 2個
  3. 　　切れてるチーズ 2個
  4. 　　春巻きの皮 2枚
  5. 明太チーズ春巻き
  6. 　　ささみ 1個
  7. 　　切れてるチーズ 1個
  8. 　　明太マヨ 大さじ１
  9. 春雨サラダ
  10. 　　春雨(乾燥) 100ｇ
  11. 　　きゅうり 2個
  12. 　　スライスハム 2パック
  13. 　　コーン 1/2缶
  14. 　　☆お酢 大さじ１
  15. 　　☆砂糖 大さじ２
  16. 　　☆しょうゆ 大さじ２
  17. 　　ごま油 大さじ１
  18. 長いもフライ
  19. 　　長いも焼(冷凍) 2個
  20. 　　お好みソース 適量
  21. 　　マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    ささみチーズ
    明太チーズ春巻き

    ささみの筋を取り茹でる。
    春巻きの皮で、ささみとチーズ・ささみとチーズと明太マヨを巻く

  2. 2

    明太マヨは明太子・こんぶ茶・マヨネーズを混ぜておく。
    油で揚げる。

  3. 3

    春雨サラダ

    お湯を沸かして沸騰したら、春雨を時間通りにゆでる。
    きゅうりとハムを千切りにする。
    茹で時間残り１分の時に

  4. 4

    きゅうり・ハム・コーンを一緒にゆでる。
    ☆を混ぜて砂糖がとけたら、ごま油を入れて混ぜる。
    水を切った具材をタレに入れる。

  5. 5

    長いもフライ

    業スーの一口長いも焼を油で揚げて、お好みソースとマヨネーズをかけてIN

  6. 6

    味噌汁

    もやし
    わかめ

コツ・ポイント

自分用の覚書です。
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